托福听力短期内该怎么提高？

小区自由

我每次考托福听力总是最低的，最低一次7分，最高一次14分。但是口语和写作的听力我都听得懂，是几乎全部都能听懂，分数也还好中等偏上。而听力部分的literature是我最大的问题，真心不知道该怎么提高，一方面是时间太长我经常容易分神，一方面是太快我有的句子听不懂，还有一方面是不会做笔记不会抓重点。只剩两个月就要考了，到底该怎样运用有效的方法去练习啊。

爱你永不变

谢邀，作为托福听力满分选手，趁着兴奋劲赶紧来回答一波~
注：3000字长文，绝不藏私，内有干货无数，还不快来围观！


答主的问题其实在托福听力中并不罕见，对于lecture类的长听力，“长句子把握不住要点”、“容易走神”是常有的事情。对于这类情况，我们需要1. 通过精听、语料积累等提升自己的听力水平；2. 听力时要学会抓材料结构，结合做题经验对题目进行预判等，提升做题效率和准确率，同时也要做好笔记。       
由此，本篇经验贴将分为两阶段来具体解决：

• 听力内容听不清怎么办？
  
• 内容听懂了但是题目做不对怎么办？
  

（两阶段内容不存在顺序之说，可以同时学习哦~）
加油！托福听力说难也难，但是只要好好准备，它也没有那么那么的难。如答主所说，如果口语和写作的听力都能听得懂的话，说明听力基础并不差，只需要一定的备考准备和解题技巧，肯定会顺利突破托福听力这一关的！
阶段一：听力内容听不清怎么办

一开始，我们不免都会遇到听不清的问题，毕竟英语不是我们的母语，我们从小就没有这样一个语言环境。但是不慌，按照下面的步骤去努力，我们的英语听力水平肯定会慢慢提升的！
英语不过就是一门语言，它不抽象也不需要什么特别的天赋。
1.1 精听！精听可以解决几乎一切问题

可能我们都已经听说过“精听”这个方法，但是具体怎么操作？怎么样叫“精”，下面我将结合我个人的情况，手把手的将精听经验分享给大家：

• 第一遍：逐句精听，能听懂就直接听下一句，听不懂的地方就多听几次，同时把没听清的单词摘抄下来。这部分主要是解决类似于“连读、单词读音、长句子”等听力问题。
  
• 第二遍：再次逐句精听，每句听完尝试复述句子主要内容（主从句结构+主谓宾关系+大概内容）。比如这句话大概说了“虽然苹果很贵，但是小明还是买了一袋苹果，因为他真的很喜欢吃水果。”复述不出来的话不要看原文，再听一遍，再复述，直到复述出来为止。这个主要是在第一遍的基础上，解决“句子大概听懂了，但是有些细节听得不是很清楚”的问题。
  
• 第三遍：整篇听下来，尝试讲出来材料的主要结构（开头提出了什么，举了哪些主要的例子、观点、分析等）和内容（主要讲述对象是什么，结论是什么）。讲完后回头看材料，看看与材料是否有出入。这部分主要是解决“每一句话都听得差不多了，但是几分钟的听力材料确实听不下来”的问题。
  

三遍下来，大部分的听力材料我们都可以了如执掌。
不过，一开始精听这个过程可能会比较痛苦，不过后面随着我们水平上升，听不懂的地方越来越少，每个精听任务花费的时间也就越来越少。
1.2 别懒！听力也要积累

1. 积累听不清的单词：
这里主要是解决我们“这个单词认识，但是听不出来”的问题。
可以把单词摘抄到一个word里，然后对着标准读音（网上随便就能搜到）自己读几遍，让这个读音在脑子里加深印象。



2. 积累听不清的句子
这里主要是解决“长句子听着听着就蒙了”的问题。
听力里的长句子还是很讨厌的，这里建议将长句子也摘抄下来，然后着重看一下长句子的“逻辑连接词if, but, because等”和“从句which, where等”，一般来说留心这些句子构成部分，能让我们听力的时候有所抓手，不至于“渐渐迷失，不知所措”。
3. 尝试总结听力材料的结构种类
这个就是从听力材料整体上出发的，解决“听力材料好长啊我听着听着就忘了”的问题。
这个时候我们可以自己先整理一些常见的听力结构，比如

• 开头提出一个观点，后面举例论证类型；
  
• 开头提出观点后面反驳;
  
• 开头介绍一个现象，后面介绍现象的原因、影响、结果、未来研究方向等。
  

这样，我们听力的时候可以大概知道“这个时间在说什么，之后可能会说什么内容”，这样就不至于完全蒙住，以至于后面直接躺平的状态。
当然自己总结各种听力材料的结构可能比较困难，大家可以尝试参加一下下面这个托福全科集训营，听一下托福的题目考试思路和备考方法的课程，可以跟里面的托福名师说一下你目前听力遇到的困难，老师们会耐心给你一些对应的材料去帮助你训练听力，集训营的报名通道就在下面这个卡片链接里，点进去查看报名就可以啦。
1.3 坚持！坚持下来，终有涅槃之时

之前说了，英语不需要多么的天赋，我们只需要多加练习，不断积累。换句话说，想提高英语听力水平，我们只能是“循序渐进”，而不能指望“一步登天”。
这就要求我们一定要每天坚持，不能松懈。可以每天可以只精听一篇，但是一定要坚持下来，而且每次的精听任务不能偷懒，积累的内容也要看到就积累，不能说“唉今天积累了不少了，这个单词/句子就算了吧”。
加油！只要坚持下来一定能有所进步！
阶段二：内容听懂了但是题目做不对怎么办

我们终于能听懂托福听力了！
但是接下来我们会面临下一个问题：内容听懂了，但是题目就是做不对。
这个问题需要从两个方面进行解决：

• 内容听懂了，但是没有完全懂，有些地方还是不够清楚。所以，每天的精听不能断下，哪怕一天只精听一篇，花个半个小时，也要坚持下去！
  
• 缺乏一定的做题技巧
  

这部分我们主要来聊聊做题技巧。
2.1 划分文章结构

较长的托福听力材料难免让人听着听着就乱了，这时候，如果能抓住听力材料的结构，那么不仅能清晰理解材料内容，把握人物表达内涵，而且绝对不会走神！可能的结构划分：

• 开头：这个一定会有背景、观点、对象引入。比如开头就说“there is a phenomenon...”后面的文章很可能就是围绕这个phenomenon来展开的。
  
• 例子：可能会支持/反驳前文的观点，或者引出下文。例子的作用太重要了，一是帮助我们把握文章结构，二也是出题点。比如“This opinion may be supported by the fact that...”那接下来要说的fact作用就是为上文的opinion提供支持，知道这个，我们心理就会有点底“哦，下面大概要说这个”。
  
• 分析：比如针对前文的内容进行驳斥、或者引出另一个情况、原因、猜想、观点等。这部分和例子比较像，但是相对来说难度会大一些，因为它不会明确告诉你“下面我要开始XXX了”，而是需要我们进行一定的判断。这个判断需要我们留心人物的一些提示语，比如“but there are actually some disadvantages”提示我们下面会分析上文XX的一些缺点。
  
• 结尾：总结+展望等。结尾也是单独一部分，可能会是一个考点，比如“Further studies are required in XXX”，也要用心听，不要觉得快结束了就可以松口气了。
  

这样，一个5分钟的长材料可以被我们分成：
开头引入+例子1+例子2+分观点1+例子3+分观点的分析1+分观点的分析2+结尾
这样就不会显得材料很长很乱，而是有条理一些了。
所以把握好材料结构，能帮助我们：

• 了解不同部分作用，为做题做好准备
  
• 不至于迷失在长篇的听力材料中
  
• 提供一定的心理优势，有信心：）
  

2.2 猜题

听力题目做多了，会对文章出题形式有一定了解，比如

• 例子的作用：支持XXX，说明了XXX，反驳观点等
  
• 有哪些原因、优缺点、阶段等（很可能出多选，要做好笔记）
  
• 人物的特殊话语：有什么深层的含义。一般来说会结合文章，在听力的时候着重注意一下可能的出题点。
  
• 结尾一般会有一个展望类的题目
  

这样，在听力的时候，我们就做好预判。比如听到一个例子，脑子里就想到：这个例子是为了XXX，然后做题的时候就会有所准备，不至于硬着头皮使劲回想。
不过一开始，可能我们并没有多少做题经验，自然也就不了解那些好用又有效的答题技巧。所以再次建议大家，听力是有方法去训练的，虽然你一开始感觉很难，但是你要相信老师们都有这么多年的经验了，一定是总结了很多考生的错误和做的好的地方，帮助大家训练的，你觉得有困难的话，可以找集训营名师直接问，别把痛苦和问题放在那里，良心训练营，你值得拥有。
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2.3 记笔记

托福笔记问题是很多考生会关注的事情：要不要做笔记？什么时候做？笔记做哪些内容？
首先，笔记可做可不做，完全取决你的记忆情况和书写速度。如果记忆足够牢的话，完全可以不做笔记，毕竟做笔记会干扰我们托福听力的效果。但是如果记忆不牢但是书写速度够快的话，做些笔记完全可以辅助我们记录一些要点，尤其帮助我们回答托福多选题：下面XX能够如何体现ABCDE选择其中2项，用脑子记的话可能会有遗漏，但是笔记记得好的话就能帮我们快速找到所有要点。
从个人角度的话，还要说3个小建议:

• 托福笔记能记关键词就不要记短语，能记短语不要记句子。毕竟，做笔记会干扰我们听力的效果
  
• 那种明显提示我们有好几个要点或者提到流程的时候最好做一下笔记，比如for the following two reasons/ the procedure is...
  
• 个人认为短材料（conversation）不要记笔记，长材料（lecture）才要记。因为短材料考点密集，记笔记很容易忽视其中一部分；长材料内容多，用脑子记可能会有遗漏。
  

结尾

最后，给出一些考场上的小贴士：

• 一定要把耳机声音调好，可以多调一会儿，不用心急
  
• 题目不要做的太慢，毕竟听力也是有时间限制的（我当时差点超时...）
  
• 实在不会做题，凭借第一感觉选上，正确的概率会高一些
  

如果想进一步了解我的托福经验分享，也可以赏脸看一下我之前的回答：
两个月如何托福100+？
祝大家都能顺利上岸，考出让自己满意的成绩：）

邵志杰爸爸

答主托福从 80 分，两个月冲刺到 115 分（听力 29） 血泪史。经历无数次挫折和困难，走过不少磨难和弯路，最终总结出来一套科学合理的快速托福听力提分方法论，供和答主一样，刚开始基础较差，出分时间紧张的同学们快速实现托福听力提分！文章内容由无数次实践和练习总结得出，满满干货，希望能够帮到大家！

听力，作为托福考试的第二个部分，由于其难度较大，因此不容易提分。相比于四六级听力而言，托福听力的难度可以说是地狱级别的，不仅所有片段只能听一遍，而且片段时长很长，答主也在问题里说了，容易分神，那对于刚刚接触托福的初学者而言，可能会更加的辛苦，再要想把握听力的架构和出题点绝非易事。但是只要掌握正确的做题思路和抓取文章结构和关键信息点的要领，再加上大量精而细的 TPO 和精听练习，那么听力拿高分绝非不可能。由于答主具有非常丰富的托福备考经验，也成功在托福考试中取得了听力考试的高分，在这里想和大家分享一些自己的经验和心得。
首先放下成绩哈！




答主会先讲一下：1. 听力考试的内容要求
然后会讲一下：2. 单词量；3. 题目的类型和做题策略；4. 精听的练习方法；5. TPO 练习安排
一、托福听力的考试内容

刚接触托福的小伙伴可以先看看这个部分：
没有加试的托福听力一般是两个部分，一个部分是 1 个 conversation+1 个 lecture 组成，另一个是 1 个 conversation+2 个 lecture 组成。如果遇到加试，那么可能会多一个 1+1 的 part。接下来答主将对 conversation 和 lecture 的一些基本概念给大家简单介绍一下。

Conversation:
1. 出现场景：
A. 完全生活场景（图书馆、书店、社团、校内工作、宿舍、食堂、选课、问询）
B. 偏学术场景（作业、论文、课堂内容）
2. 文章结构：提出问题-分析问题-解决问题
3. 注意事项：
A.conversation 语速较快，对考生准确快速辨析信息点要求较高。
B.conversation 通常包含大量的语音细节，需要根据这些信息把握微妙的感情变化。


Lecture:
1. 对应学科
A. 高频：艺术、生物、环境科学、历史学、考古学、天文学
B. 其他：建筑、心理学、经济学、地质学
2. 文章结构：总-分/总-分-总
3. 注意事项：
A.lecture 篇章较长，需要考生耐心听的程度更高。
B.lecture 文章结构相较于 conversation 而言更为复杂，需要精确把握。

二、单词，听力中至关重要的一环！

听力中虽然出现的生词不会很多，而且专业名词也会给你具体的解释，但是如果想凭借四六级的单词量来应对托福听力的话是远远不够的。中国学生长期接受的都是读写能力为主的英语能力训练，对听和说不太重视，考试在背单词的时候，不仅需要记住单词的意思和拼写，还应该记住单词的发音。
因此考生需要拥有较高的单词量，一般托福考试需要考生具有 8000+ 的单词量，但就答主个人而言，10000+ 的单词量应对托福考试是绝对绰绰有余了。对于如何高效记忆单词，从而提升自己的听力水平，个人觉得应该是灵活使用单词书 +APP，从而在短期内迅速提升自己的单词量。

三、听力中各类题型的解题策略


在 conversation 和 lecture 中，在不同的文章部分会出不同类型的题型，来考察考生的听力能力，答主接下来会详细介绍一下听力的各类题型，之后会详细介绍如何识别出各类题型的信息点和做题策略。但首先想谈一下每个题目的时间安排，个人认为，每个单题花费的作答时间不要超过 30 秒，而且千万不要反复来回纠结改某一个题的选项，这么改往往都是错的，毕竟有些时候人还是要相信自己的第六感。

1. 主旨题：
① 主旨题的重要性：
A. 统领全篇
B. 与其他题目息息相关

② 主旨题的类型：
A. 内容主旨（形式：What』s the lecture mainly about?/what does the professor mainly discuss?）
B. 目的主旨（形式：What is the purpose of the discussion?/Why does the student go to visit the professor?）

③ 主旨题关键信息提示词：
开门见山型：Now, Today
背景引出型：过去内容回顾（Last time, we talked about/We have been talking about） 学术话题背景介绍


2、组织结构题
① 题目形式：Why does the professor mention about X?
② 注意事项：并不是问 X 是什么，而是问为什么提 X
③ 组织结构题常见考点：举例、转折、强调、因果


3. 细节题

① 题目形式：According to the lecture, what/why/which?
② 细节题常见考点：问答、并列


4.态度题

① 题目形式： What is the professor』s attitude/opinion/reaction?
② 典型考点：转折、强调、I think, in my opinion


5.推断题

① 题目形式：What odes the professor imply about X?
What can be inferred about X?
重听 +imply/infer
② 做题技巧：根据已知信息，推出必然的事件。


6.表格题

① 注意事项：
A. 以表格形式呈现，3/4/5 都有出现
B. 出现频率不高
C. 细节题的变形

② 常见考点:
A. 排列顺序
B. 判断正误
C. 归类

建议大家每做完一套题目，都可以自己动手归类判断一下是哪一类题型，这样你在看过答主的方法之后，在训练中去梳理出这个方法，用起来会更顺手，后面做题也会更快更得心应手。

分享答主自学过程中使用的一个免费的资源，「托福全科集训营」
听力这个部分是所有托福考生比较害怕的部分，相对于篇幅较长难以集中精力，其中大量的学科知识也是非常令人头秃的原因，日常的练习过程中需要自己去找一些学科背景的资料来了解，并且对一些对应的词汇也需要有一定的印象，答主之所以推荐这个的免费「托福全科集训营」，也是因为这个课程里不光有技巧课程、有附赠的 TPO 以及各个科目针对性的训练题目和素材，还有老师们根据研究托福考试的经验整理出来的学科背景资料，不光是听力，阅读也有。并且建议大家在参加正常的免费课程之前，认真参加集训营的模考看看自己哪些方面比较弱，再结合老师的直播课程去了解一下怎么提升。
训练营是免费的，大家可以放心领取哈，链接给大家放这里点击领取即可。







四、如何练习精听？


精听是托福听力练习的非常重要的组成部分，换句话说精听是通往听力高分的必由之路。怎么样才能高效地练习精听，从而提升自己的听力水平呢？接下来将为大家分享一些关于精听的方法论。目前网上有关于精听的各种各样的方法论，效果参差不齐。下面就为大家介绍一下精听的优势以及如何高效的在上面进行精听。

精听的第一步，就是需要全程不暂停的完整的听一遍文章，对文章的大致结构和整体内容有一个初步的把握。这非常重要，切忌不要直接上来就进行逐句的精听，那样你对文章一点印象都没有，可以说这么做是不会有什么长进的。

之后进行逐句精听，在这个部分重点对每一个句子进行精听，建议进行两遍左右。第一遍不用打开原文显示，可以先空耳听一遍，掌握每句话的大概意思、第二遍时打开原文显示，根据原文内容看看是否与自己理解的内容有一些偏差。

接下来进行逐句听写，对于刚刚开始接触听力的同学，建议每句话以正常速度播放 2-3 遍，在此期间进行听写。关于听写，建议在播放第一遍时可以先记住一些重要的名词和动词，形成一个单句的初步结构，之后再对听到的内容进行添枝加叶，最终搭建起每一个单句的完整结构。

最后，再次逐句播放听力文本，亲自跟着录音进行跟读，尽可能地去模仿录音中的语音语调和发音方式。这非常的重要，因为听力学习中最重要的就是你要实现思维转换，只有通过模仿这些录音中对话人物的表达方式，你才能不仅可以熟知一些常见的语音现象以及他们进行沟通对话或者学术演讲的思路，同时还可以帮助你培养地道的语音习惯，从而对口语部分有一定的提升作用。

记住，精听是开始的时候辛苦，但是这种痛苦不会特别久，坚持就会有效果。

五、如何进行 TPO 练习？


在这个部分，首先给大家介绍一下如何安排听力 TPO 的练习节奏，之后将为大家介绍一些非常重要的听力做题小技巧。

关于 TPO 的练习量和安排部分，个人觉得周一至周五每天计时做一套 TPO 即可，但是一定要对做完之后的结果进行详细的分析，搞懂每个题不清楚/做错的原因。答主推荐官网上的 TPO，免费且界面模拟的很真实，非常好用，做完立马出分，除了有题型分类和精析之外，还可以之后进行精听练习！！！
接下来给大家介绍一些十分有用的听力做题小技巧，都是答主自己摸索了很长时间总结出来的，亲测十分有用！

① 把握文章主体结构！！！了解 lecture 和 conversation 的几种常见结构，针对 lecture，牢牢把握总-分-总的主线，现在脑海里构架听力内容的结构，之后将具体听力内容填充到框架中进行验证和完善。
② 留意各个考点的提示词（包括举例、因果、强调考点），一定要留意语气变化之处，很有可能会出题！！！！
③ 做题的时候注意听到的关键词（名词为主），不要在选项上停留过多时间，一道题最多不能超过 30s（后期熟练度高了可以秒选直接进下一题）实在选不出来就根据关键词关联度来选。
④ lecture 重点留意教授提问的环节，很大可能会出题！！！
⑤ conversation 多多注意对话的内容。

另外前文答主推荐的免费「托福全科集训营」里的【分层概括+预判出题，轻松拿捏听力考点】这节课，也是练习和考试技巧里非常实用的，文字表达起来可能大家不是很清晰，建议想好好在听力上拿分的同学，一定要认认真真去听技巧课程，消化方法变成自己的，点击进去可以看到详情介绍，想要领取的话点击领取就可以了。
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希望答主的建议能够有效地帮助到你快速提升自己的托福听力水平。最后祝大家早日成功高分杀托！

原文作者：托福小杜杜

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落樱吹雪

我有很多学生刚开始接触托福的时候，也会遇到类似于题主的情况，听力部分就是他们的阿喀琉斯之踵，迟迟找不到方法提升。
今天通过这个回答，来详细地剖析一下托福听力，相信大家看了会有所收获。
目录：
一、听力内容 & 过程

二、听力复习要领

三、精听 & 泛听

四、听力十大原则



一、听力内容 & 过程



对于已经参加过新托福考试的同学们来说，听力部分的考试内容和过程（2-3则日常对话；3-4篇讲座；总考试时长大致在41-57min区间内）是刻骨铭心的，这一部分就不赘述了。唯一需要强调的是，注意答题时间的分配，每道题的做题时间控制在35s-40s以内。

二、听力复习要领

• 词汇
  

作为英语标准化考试中基础中的基础，词汇关是首先需要掌握的。一般来讲，四级词汇是托福考生做听力之前必须完全掌握的（注意：是完全掌握，很多同学在练习听力时，听到一个单词第一时间却想不出它的意思，直到后来看听力文本时才恍然大悟，却已无力回天。）
所谓完全掌握，也即是要求考生认识单词，并会读、会拼写、能清晰地听辨出来、熟悉与单词相关的一些短语搭配（例如：account → take ... into account 重视...）。
此外，由于托福考试偏向于学术化，尤其是lecture部分，其中涉及到很多专业学科词汇，甚至有些conversation里面也会涵盖，例如学生找老师询问专业课作业等听力场景。这些学科词汇都是需要考生掌握的，至少听到这个学科单词，能够在尽可能短的时间内联想到它的中文意思。


以上就是托福听力考试中涉及到的学科

关于如何背单词这一点，建议同学们每天少量（一天1-2个wordlist）、多次地记忆，这样才能提升背单词的效率，不要老想着“一口气吃成大胖子”，毕竟大脑也需要一定的时间来消化摄入的知识。
2. 表达
这一点同学们需要注意的是，听力中不乏单词书上没有的一些俚语表达，例如：

• far-fetched adj. 牵强附会的
  
• go with the flow 随波逐流
  
• pitch in 主动请缨去...
  

考生在听到类似的这些俚语表达时，可能会在意料之外，懵逼中有可能就会错失后面的一些信息点。
针对这一情况，我建议同学们不要刻意地去记忆，日常积累即可（练题、看生活类型的英/美剧等），遇到自己没有听清或是完全不懂的俚语时不要慌乱，继续全神贯注地听后面的内容，一般来讲出题者是不会专门考你认不认识一个特定俚语表达的，就算你遇到不认识的表达，大概率是可以通过联系上下文猜出它大致意思的。
3. 语法
语法也是备考需掌握的基础之一，虽然听力不会像阅读那般一个长难句中包含大量从句、不断套娃，但也是会有一些复杂句的，同学们需要具备能够听出这句话大致意思的能力，因此，语法训练对于语法基础相对比较薄弱的同学来说，也是必需的。
不要嫌麻烦，每天抽出20min-30min时间，分析1-2句长难句的结构，对于考生的阅读和听力水平都有益处。
例子：

People in the United States in the nineteenth century were haunted by the prospect that unprecedented change in the nation's economy would bring social chaos．

（同位语从句 prospect that…）
翻译：19世纪的美国人因为害怕国家经济中史无前例的变化会带来社会混乱这一前景而提心吊胆。
语法结构分析：

• 分句（1）People in the United States in the nineteenth century were haunted by the prospect
  
• 分句（2）unprecedented change in the nation's economy would bring social chaos. 1和2嵌套。
  

（1）是主句，（2）具体解释说明prospect
4. 综合理解能力
如果同学们感觉上面三点掌握得差不多了，分数却还是没有起色。那么这里的问题极有可能在于平时听得不够，这样就会导致考生对于听力中常见的吞音、连读现象不太熟悉，亦或是对一些关键的信号词不太敏感。
对于这种情况，建议考生进行精听，每天坚持精听1-2篇托福TPO听力（最好一篇对话＋一篇讲座），听力的水平自然就提升了。
5. 知识面
由于托福听力内容会涉及到一些学科类型的知识，考生可以每天花点时间，泛听一些科普类型的听力材料，并大致理解其中表达的意思就好了。这样做的好处在于可以有效提升个人知识的广度，如果对于一些学科有着粗略的了解，做题时可能就不会那么恐慌。
当然，这个并不需要强求，同学可以利用日常碎片化的时间（例如坐车、一个人吃饭时），进行泛听。

三、精听 & 泛听

之前我们谈到了练习听力的两大要素——精听和泛听，接下来给大家谈一谈精听和泛听的要领。

• 精听
  

（1）关键步骤


（2）精听材料


关于精听的具体方法，我在之前的一次回答中，也有提到，同学们有兴趣的话，可以去看看~
英语怎么精听一篇短文？精听步骤是什么？2. 泛听
泛听材料：


四、听力十大原则

接下来我们来分析一下听力主要的主题点，也即是考试中考生需要留意的信息点。

• 开头与结尾
  

开头与结尾部分需要同学们多多留意一下，很多时候主旨题的答案就藏在开头，而结尾部分一般都会表明说话者对于一个事物/现象/事件的态度和总结，是出态度题的高发地段。
2. 分层


一个听力文本的逻辑结构和行文脉络一般来讲是比较清晰的，同学们需要在听的同时，将自己听到的内容根据上图进行分层，也即是划分意群，这样的话，在划分了意群后，笔记也会更清晰，考生也能够更加透彻地了解到题目具体是在考察文本中的哪一个层次，从而方便自己从笔记中找到答案。
3. 新名词
如果conversation中亦或是lecture中，提到了一个新名词，这里就需要同学们竖起耳朵听谈话者对于这个名词的理解或是解释，这也是大概率会出细节题的。
4. 举例
如果听力中出现了举例内容，必须要大致了解到例子的内容和说话者尝试用这个例子告诉/论证什么。
5. 转折
在出现转折连词时，要注意听后面的内容，一般来讲代表着观点/态度的转变，亦或是说话者将要指出某一事物/现象的缺陷。
6. 强调
听力文本中说话者表强调的信息点需要着重去听，例如“Now”、“In fact”等信号词，或是比较上的强调（Compared with A, B is ... ），也有可能是语音语调突然的一个转变，意味着讲话者有可能在强调某个观点。
7. 因果
原因→结果
8. 重复
如果谈话者在重复一个细节上的内容，也即是文本中出现了“in other words”、“that is to say”等表重复解释叙述的短语，需要考生们多多留意。
9. 问答
Lecture中出现问答形式的语句，包含自问自答、一问一答等，也是高频出题点，可能是问目的，也可能是问态度。
10. 人物名
这一点与前面提到的新名词有着异曲同工之妙，例如，Lecture中教授在阐释一个现象时，提到了一个科学家的名字，并叙述了他对于这个现象的研究，那么这个人名以及他的贡献，需要着重去聆听。
<hr/>以上就是本次干货分享的全部内容啦~
码字不易，如果觉得有用的同学点个赞同吧~
最后，祝每一只托福烤鸭都能收获满意的成绩！

瑾色丶残念

听力26分，总分109分。总体备考占线并没有拉很久。
特别注意，托福在今年有所改革，题目和时间都比原来缩减。我是改革之前考的，但是题目本质，复习方法什么都没有改变，还是可以作为一个参考给到大家。
我备战的侧重点更在于“熟悉题型/应试技巧”，比较适用于有相当英语基础的朋友来冲刺理想的分数。我主要分了以下章节，方便大家根据自己的需求选看。

备战第一步：定目标
备战第二步：做好时间安排
备战第三步：找好托福资料
备战第四部：听力备考经验

【前言】
首先跟大家说句心里话，托福高分并不是一个门槛很高的事，只需要“科学的训练方法”和“长期坚持”，你一定可以做到！
托福比较像学做菜、学跆拳道，是一种有规则、套路可循的，比较“死板”的考试。所以，在战略上大家应该藐视它，相信自己的策略能力。然后战术上要坚持，长期刻意练习。

一、备战第一步：定目标

如果你是第一次考托福，备战的第一件事就是先去做一次模考，清楚的知道自己听说读写各多少分。然后根据自己四方面的潜力（潜力=现有水平-提升难度），给自己每个单科要提高多少分，制定清晰的目标。比如下面这张图：


这么做为的是精准判断自己的训练侧重点。知道了每一项要提高多少分之后，你就能有针对性的分配训练时间，事半功倍的提高分数。
即使你对自己的英语水平心里有个大概，也建议不要跳过这一步。因为托福有一套自成规矩的游戏规则，跟你实际的英语水平，不一定成精确正比。
如果你是怕自己达不到，可以定好之后问问身边考过托福的同学，参考实际经验。但目标是定给自己的，为的是有一个全力以赴的方向，达不达到不是最重要的。
备战初期，最怕的是目标模糊，盲目的幻想自己有足够精力全力复习每一科，然后还顺便把自己的英语能力提高一下。可没有那么美的事儿。备战之前，制订好切实可行的目标非常重要。

二、备战第二步：做好时间安排

定完目标，第二步就是规划复习时间。如果第一次没有经验直接备考的话，很容易陷入头重脚轻、或者是复习到一半就放弃的经历。
2.1具体时间规划
因为你其实对于“复习托福一个月“这个体验的预期是有误差的。你不知道复习到后面是什么样的节奏，每一个阶段的侧重点应该是什么，很容易慢了快了做不到了。回顾我复习的经历，我把备战分成了三个阶段。大家可以试试根据自己的复习总天数，按照这个比例分配时间：


来解释一下这张表：

• 首先，第一个阶段0天到10天，用来打基础。
  

这个阶段，除了我刚才说的做一份模考题熟悉题型之外，还是有一些机会去提高、激发你具体的听读能力。具体来说，我当时直接用听力阅读真题，来做精听训练和精读训练，让自己的大脑对于使用英语活跃起来。
精听精读练习非常耗时，我精听一篇文章至少需要1.5-2小时，（第一遍理解大意，第二遍快速笔记，第三遍一句一句听写）但精听精读是让大脑真正熟悉一门语言最高效的办法，因为它足够深度，所以重在质量不在数量！
我当时每天坚持听一篇，坚持了10天左右，就能感觉到对词汇敏感度和句子结构熟悉度的提升！这个阶段可以集中攻克的第二件事就是背单词，因为背单词这个事情它是一个打基础的东西，我比较建议第一阶段集中记忆新单词，然后后面两个阶段的训练中只要你一直在做题，自然地会不断重复碰到，重复应用。我不建议背托福单词把战线拉的很长，到后期你背单词对提分的价值很低。

2.2核心阶段目标
刚才第一阶段的核心目标是“熟悉题型“对吧。但现在你要“熟悉自己”。
什么意思呢？就是你要熟悉自己对每个题型的解答能力有多强，你的正确率和速度是什么样的一个状况，比如说你阅读里哪一种题做的速度最慢，或者听力里哪一个模块你的错误率最高？这些都是你要在第二阶段锻炼的越来越清楚的地方。
与此同时，你也要做自己的导师，总结技巧，每一个常见的问题你有没有看出一些规律。所以这里最重要的训练方法就是分析错题，这个分析记录错题真的在托福训练里面我觉得太重要太重要了。分析错题比你做大量的题要高效很多。当你真的把一道错题分析清楚了，总结出自己以后的注意事项/应对技巧，胜过你去做10道相同的题。即使那10道你可能都碰巧对了。但是有效分析错因是保证你百战百胜的策略。这个时候，你要少量做题，但是不断的分析错题原因，对于每一道错题你都非常熟悉。每天复习的最后，总体回顾一下，做到“你瞟那错题一秒钟，就能想到当时是怎么错了”。后期你真的会感谢当时自己这么做了。
第三个阶段的核心目标是高效训练，稳定发挥。这个时候该积累的都积累了，可以开始投入你全部的力量去刷题刷题刷。但是注意不要一套一套模考题地去做，那是用来训练耐力和适应度的。刷题仍然是要分模块刷，比如我一般后期是“上午两套听力、两套口语”“下午两套阅读、一套作文”。连续4-5天，歇1天。你的训练只有达到一定的量，才能有质变。你每次集中训练两套题，都是在提高总分多一分的可能性，其实蛮值的。

三、备战第三步：找好托福资料

刚才那趴说的比较多，定好目标、安排好时间，接着可以去搜索一些这段时间托福复习实际要使用的资料。托福资料我认为分成三种类型，多的真的不需要了。
第一种资料就是模考题。网上都有大量免费的TPO（模考）资源，足够你做很多练习。
第二种资料就是单词一类的东西，这个我比较推荐用App，方便舒服地躺着背单词。平时也比较方便利用碎片化时间背单词，比如排队的时候，上厕所的时候，通勤的时候。我用过拓词、扇贝、百词斩、考满分。功能都齐全，看个人对UI的喜好。


单词app

第三类资源就是“大师模板”，包括口语和写作。这一些，需要细心的去挑选一下。因为网上资源都是一大片一大片，但你真的去买一大部头回来，使用它的效率是很低的。我更建议在整个复习托福的过程中，在原有的不错的小众模板基础上，整理出属于自己的模板。
除了这三类资料之外，我真的觉得托福考试不需要任何其他方法论、大全类的资料，只需要你踏实的付出。很多同学容易在刚开始复习的时候，花很多时间去买资料，选资料，那更多是一种自我感动的行为，对于你提升分数并没有帮助。

四、听力备考经验

听力其实是托福考试很重要的一个环节。因为除了阅读之外，其它三个科目全部考到听力。同样，先说一下听力考试的组成部分。
时间上，听力考试录音+做题的时间一共是60分钟，每个section的时间有20分钟，做题有10分钟。
内容上，有两篇比较长的校园情景对话，和四篇课堂演讲。其中较长的校园情景对话相对语速会慢一些，信息量宽松一些，而课堂演讲信息会非常密集，要记的细节也非常多。这是听力考试的组成部分。（思考题：再次看到难度有差异，那么在训练听力的时候你会侧重训练哪块呢？）
再说一下听力去怎么去训练。托福的听力也是模板非常有限的，虽然每一篇文章的主题和内容都不一样，但基本的逻辑都是一样的，所以这个时候精听训练就非常有价值，先把模板熟悉透彻。拿两套听力题，按照这样的精听步骤把那个原文全部细细的听一遍，来提升你对托福听力的敏感度和熟悉度。
我做精听练习的一般步骤：


（刚开始精听训练时，可能1-2小时才能做一篇听力练习。但这样坚持刻意练习才是有效的，中间间隔休息太久就不起作用了，跟无氧训练长肌肉一个道理。）


第一次精听，记录笔记。一句一句按暂停


再听一遍，红笔补充笔记。


对照原文，补充正确的句子。整理没见过的单词和表达。
除了精听练习之外，语速超快的托福听力还要求一个特殊的能力——速记法。这个可能平时非英语专业同学是不太接触的，需要从头培养习惯。速记的概念很简单，每个人都有自己的“速记字典”，把常听到的一些内容，用简单的符号去记录。专业的速记法通常有4类元素，分别是结构类、因果类，动作类和数字类。我自己至少有10个词语是基本完全用符号代替的，对做题速度和准确率确实有不小的帮助。


最后，听力的练习比较灵活，不需要正儿八经坐在桌前，推荐一些比较不错的电台，大家可以利用刷牙洗脸交通时间来“唤醒耳朵”
1.app：每日英语听力。我最爱的听力app，一般我在新闻section里找BBC、NPR、CNN、AP news来听。如果注意力特别集中的时候，推荐60s《科学美国人》节目。
2.喜马拉雅听书板块：听一些你熟悉的英文原版书，不用每句都懂，但是感受语素和律动。我当时听了《The Great Gatsby》、《Walden Lake》
3.网易云音乐：北京外语广播王牌教学、英语曰曰曰 | 原声·讲解·干货。这部分是结合娱乐和影视做的听力资源，可以比较累的时候，当环境音播放。
以上就是托福听力的全部，总的来说就是规划好整体时间安排+明确自身目标+精听练习+速记大发+随时磨耳朵。珍惜每一套练习题，争取做一遍达到做三遍的效果，不要关注数量，而是质量。
收到不少私信当时问我备考资料，我备考时候托福资料都在，当时花了很多力气整理的，因为网盘链接老是失效，如果你有需要，可以加我微信（ID：sunnywang0501）
<hr/>我是Sunny，宾大教育学硕士在读，曾任宾大学联Vice President，宾大教育峰会President，致力于免费分享美国留学和托福的干货，帮助大家避过那些坑。

希望在明天

利用可爱的猫猫来吸引阅读！

先介绍一下背景~托福118，听力满分。我在练习托福听力的时候主要使用的是TPO中的素材，对考试非常有针对性。这篇文章总结了使用TPO练习的步骤和提升英语听力基础的方法。


1、TPO的使用

a. 先将整篇文章听完。在第一遍听的时候不要过多在意细节，而是尝试去理解篇章的结构和主题，比如篇章是否是总分总结构，有几个论点等。听完这遍之后，应该可以回答这类问题：What is the talk mainly about?


b. 细听每一句话。在第二遍听的时候，梳理每一个小论点的意思。如果一下子没有听懂，将音频暂停，回头跟读一遍这句话。这一篇听的时候也可以特别注意一些逻辑词，比如however, in contrast等。

c. 开始做题。做完上述两个步骤以后，尝试完成每篇听力之后的题目，对答案找出错题。

d. 根据错题重听。根据错的题目中的一些关键词，来锁定这个题目所需要的信息在文章里的位置。


例如下面这道题，就着重注意听力音频中出现sustainable water system后的句子。

e. 如果重听之后还是做不出题目，调出这篇听力的原文来答题。在对照原文的过程中，分析自己为什么做不出这道题，并做有针对的练习，比如：
词汇量的匮乏（巩固单词）
对语法的不理解（系统性地再学习语法）
对这个话题本身的不理解（多阅读有关话题的文章）
音频语速/口音问题（调整音频速度练习）

f. 练习一段时间之后可以省去第一个步骤，直接从2开始。

g. 托福做笔记也有一些小技巧。我会因为草稿上内容太多了（而且我写字很难看哈哈哈哈），在做题的时候迷失方向。
所以我会根据一些信号词和停顿来判断素材的节奏，精简我的笔记。我会画一个树状图，然后根据信号词画一个新的树杈，比如in addition代表教授要开始讲解一个新的点了，我就会换一行，记下那之后的重点/总结句。这样的方法能帮我理清这篇听力素材的构架。等听力提升之后，可以尝试多增加总结句之后的细节。

以TPO1的lecture 2为例，我会这么做笔记：


这篇听力原文部分节选以供参考：
Professor: Ok, let’s get started. Great, today I want to talk about a way in which we are able to determine how old a piece of land, or some other geologic feature is - dating techniques. I’m going to talk about a particular dating technique. Why? Good dating is a key to good analysis. In other words, if you want to know how a land formation was formed, the first thing you probably want to know is how old it is. It’s fundamental. Um… Take the Grand Canyon for instance. Now, we geologists thought we had a pretty good idea of how the Grand Canyon in the southwestern United States was formed. We knew that it was formed from sandstone that solidified somewhere between 150 and 300 million years ago. Before it solidified, it was just regular sand. Essentially, it was part of a vast desert. And until just recently, most of us thought the sand had come from an ancient mountain range fairly close by that flattened out over time. That’s been the conventional wisdom among geologists for quite some time. But now we’ve learned something different, and quite surprising, using a technique called Uranium-Lead Dating...


2、背单词

有足够的词汇量也是听力提升的基础。有效的背单词方法，特别是针对听力练习来说，是在记住单词意思的同时，学习单词的读音和用法。
很多单词书都会在单词边上标注音标，在背单词的同时，建议根据音标把单词读出来，对于还是不确定的发音，可以网上搜索音频。另外，很多时候哪怕记下一个单词的意思了，但是不了解单词的常用用法，在听力的时候还是会很难反应出来那句话的意思。所以，我会在记单词意思的同时查阅这个单词具体的用法。
另外，针对托福听力来说，按照分类来记单词更加有效，例如地理类、艺术类、图书馆场景类等。可以在网上搜索托福单词分类资料来学习。比如下面这种：


3、慢速听TED/广播

如果觉得TPO的音频有点过快的，可以从慢速听音频开始练习，推荐TED演讲。很多网站都有调节速度的功能，也可以自己下载可以调节速度的播放器。根据自己的节奏，可以将这些英文素材放的很慢很慢来听，帮助自己理解意思或者查询词汇。当自己慢慢理解整篇的意思了，再将素材调整回正常速度再听一遍。等到听TED速度可以越来越快了，再开始TPO的练习。

两个可以听TED的网站：
官网：https://www.ted.com
网易公开课：https://open.163.com/ted/

TED官网有个很好的功能是，每个视频下面都会提供原文，方便大家进行参照：


另外，有些视频还有Reading List一栏，这是演讲者精选的一些与话题相关的阅读，一般质量都很好。如果对某个话题很感兴趣，或者觉得自己在这方面很欠缺涉猎，可以点开相关阅读来丰富自己的知识储量。


4、利用碎片时间听英文广播

听力能力的提升是一个长期的过程。可以利用碎片时间来听英文广播。这时候不需要像听TPO那样全神贯注，但长期听这些音频也会让提高自己的语感、对不同口音的判断，和对英文听力节奏的掌控。
推荐一些高质量的英文广播，不仅能提升英语，内容也非常有意思，可以增加自己的知识储备。

Fresh Air：
https://www.npr.org/programs/fresh-air/
这档节目主要是对各个领域的知名人物的访谈，其中包括娱乐和艺术，文化，新闻和全球时事。主持人非常的真诚，在采访中都带着十分友善的好奇心，发掘出每个人物的故事和闪光点。


Radiolab：
http://www.radiolab.org/
这个节目主题非常丰富，从科学到政治到个人生活的经历，几乎涵盖了所有话题角度，非常有意思。


Dear Sugar：
http://www.wbur.org/dearsugar
The universe has good news for the lost, lonely and heartsick. "Dear Sugars" is here, speaking straight into your ears. 主持人是一个作家，非常细腻的讲述一些人性与感情的话题。


The Splendid Table:
https://www.splendidtable.org
超级棒的美食广播，主播每期会采访一个大厨。在学英语的同时还可以学做菜！


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