托福改革，2023 该如何备考？相比雅思该选托福吗？

泡沫之夏

考鸭考托都在问，托福改革有什么影响，托福是更加难考了还是变简单了，针对改革后的托福应该怎么调整备考思路。结合众高赞答主的备考方法，总结了这篇精华。
先来讲讲改革前后的托福考试变化吧。
一、托福改革

4 月 11 日 ETS 在北京召开全球发布会，正式宣布：
自 2023 年 7 月 26 日起
托福 iBT® 考试将全新升级

图片来自托福考试官网

改革前后考试的主要变化

• 考试时间缩短为 2 小时，取消所有加试，考试期间的休息时间取消
  
• 考试阅读和写作部分的题量和题型的变化（见下图）
  

二、备考该怎么准备

1. 阅读：刷题刷题刷题题！

答主分数：24-24-29-29
首先单词答主背完了《托福绿宝书》，在背了几次之后把总是忘的单词用电脑打出来（顺便练一下打字）每天单独背，整本书所有的单词都要做到看到就能想到它的意思（废话），这样考试时候不会花心思去想它的意思。
背好单词之后，阅读能力就在于你的阅读量了。答主前两次阅读都是24，然后狠下心把 TPO 的阅读差不多都做完了，再考就是 29 了。
有时大家会有一个停留在瓶颈期的感觉，感觉读了下句忘上句，读了下段忘上段，读完之后忘全篇，推荐给大家一个阅读方法：沉浸！沉浸意思就是尽量抱着欣赏，学习，开眼界的心态去读阅读。

比如它介绍一个古生物从海洋生物变成陆地栖息的过程，你就在脑子里构想一个原始世界的场景，想象一下这个生物的样子（考试时一般都会给图片提示）。这样它后面再介绍这个生物的某些特点，你就把这些特点“安装“在你想象好的生物身上：比如说它本来群居后来变成独居，你就想象原来有一群快乐的这个生物，后来每一个都变得高冷变得冷漠hhh。这样记忆的好处就是在答题的时候很多题你都记得的，减少回读。尤其是对于头疼的六选三以及提问细节的问题十分有用！

除此之外还有一些问题会问到关于作者的态度，这里主要的应对策略就是在阅读的时候时刻把握作者的语气、态度等。比如出现一些否定倾向的词语如 barely, rarely 表示范围的almost, not all, 表示语气的 maybe, definitely 等，此时你需要打起精神，搞明白：作者在说什么东西？这个东西是全部都是好的？还是全都不好？还是大部分不好？作者赞不赞同这个东西？
这里插播一个知乎知学堂的免费托福资源链接，不光可以领取到 TPO 练习资源，更有公开直播课辅助大家备考托福，最近由于改革问题更加开了改革解析资料和讲解，并且资料按照听说读写各有准备，对于咱们备考人来说，是一个免费且极富价值的资源，点击卡片即可在站内直接领取，真的不需要花钱哦。
2.  听力：各种素材你得坚持听！

答主分数：21-25-26-30
首先强烈建议大家去某视频网站找到 sci-show 这个频道，每天至少刷上五个视频。这个频道视频从天文到地理到生物到科技到考古什么都有，但是没有什么社会科学的样子不过不影响它的优秀！！最开始听的时候可能有点难因为语速确实挺快的，但是一定要坚持住！你可以先依赖于它时不时出现的字幕提示，一段时间后你会发现可以听懂一些句子，再一段时间后就真的能听懂大部分了！神奇不神奇！！
这个频道真的是托福考生的巨好的听力资源，发音好语速快，有字幕，题材内容贴合考试。怎么会有这么好的频道呜呜呜 Green Hank 谢谢你！！
然后平时答题建议大家开 1.25 倍速的 TPO，我基本也把听力 TPO 都做完了。然后听不懂的句子就要静下心来一直听，如果听五遍还听不懂就看原文来听！然后积累 TPO 听力里的单词，都是高频词汇的！
还有听力记笔记的问题，大家要控制自己的手不要多写！可以去看某站上 fiona 的听力公开课，她的笔记方法叫“绑手笔记法”，意思就是多听多理解少记。

3. 口语：重视基础是关键！

答主分数：20-23-21-23
23 分渣渣没什么发言权，虽然没发挥好，但是总有经验总结给大家。
首先，大家要纠正自己的发音和连读问题，这是非常重要和基础的。可以在某站找到一些教口语的教程，掌握基本的连读规律，自己多读几篇文章适应和巩固一下。
独立口语——
然后对于独立题，要准备好自己的语料库，把各种话题（如 time，money，travel，study，sports，delicious food，future plan, health eating 等等）的语料都打出来或者写出来。有了这个语料之后，你要把他们背的滚瓜烂熟，背到生活中碰到一件事就能哔哔哔说上半天的境界（你可以这样尝试，在家里和爸妈聊天，他们问你吃不吃红烧肉，你就可以说出「I'm a student who doesn't have regular income which means that Hongshaorou is too expensive for me. It also contains a large amount of fat and it would cause xxx」）。
准备好基本的语料库之后（注意是准备好，如果你被 cue 到某个基本话题却不能流利地说完你的语料，请回去重背），就可以拓展一下其他的话题了。你可以找到近两年口语的独立题题目，把它打出来，然后自己定个计划争取都说上一遍。当然这时你一定发现了很多题目都是相通的，可以用同一个准备过的答案。所以在刷题的时候最重要的是脑子！！！碰到不会的题要想着用背过的语料来扩展来答（但是准备新题目也非常重要，这里说的是应试或者实在不知道怎么答时候的方法）。
独立口语——
独立口语的回答最好自己分点来答，平时练习的时候就在脑海中构思三个回答要点，然后在要点上展开来说。在考试时候就在看完题目之后飞快地在草纸上写下三个要点，对着要点来回答。
还有，你可以自己找到不同的渠道，去听听其他人的口语答案，别人的回答会经常有你不知道的很好的表达，你都可以记到自己的语料库中。我记得喜马拉雅上有一些口语材料，TPO 的口语范文总是说的很高级像写作文一样，虽然有很高的学习价值，但应试的学生很难说到那种程度。
综合口语的一大问题就是记笔记了，答主就属于记得特别多那种，害怕遗漏要点。笔记上要给自己留出一条写逻辑词的位置，考试时听完听力到回答中间的准备时间，就是你要补逻辑词并且把自己的回答在脑子中过一遍的时候。这种习惯的养成还是要靠刷 TPO 啊！
在准备好基础之后，口语最重要的就是流畅。不是说的很快，也没有要求发音就像美国人一样标准。但是要练自己的心态，要练到说口语的时间一开始，就没有事情能打断你这段激情四射的演讲的程度。（考试时如果你旁边有东北大哥大声回答“癌性课贼斯噫兹。。。”，你也要坚强地答完哦）（非地域黑，答主就东北人）。要有都不知道自己下一句要说什么，但是还能继续流畅地哔哔的能力。
考前建议大家活动一下舌头，嘴唇：张张嘴，伸伸舌头，弹舌等等。在你焦躁等待的一个早上之后突然开始说口语，你的舌头可能会打结，会说出一些不像英语的语言，这会十分令人尴尬。如果你真的舌头打结，口语最简单的第一个task你大概率也就跪了，接下来你就会贼慌，想着“完蛋了，口语跪了，要不我下次再考吧”，进而一跪到底。。。请把“真实”打在公屏上。
另外建议大家可以好好利用起来上面提到的知乎知学堂提供的托福资源卡里的口语资料，按不同的类型都归纳好了，有利用大家高效的练习准备

4. 作文：需要注意的细节很多！

答主分数：24-26-25-28
ETS 是个抠细节的大猪蹄子！！答主的作文一直以来陷入说空话说大话的困境中，直到看了知乎的一些写作备考经验之后，发现一定要写栗子写细节，尝试了一下呜呜呜真香！！
写作答主习惯就是写五个段落：开头段 论述段1 论述段2 让步段 结尾段。到临场考试前，一定要做到开头让步结尾三个段不假思索噼里啪啦飞速打完，并且要用些厉害的句式！因为开头结尾十分重要，千万不要写废话！简短有力就 ok 了！
写作最好找几篇优秀作文背一下！大家如果觉得直接背英文很难，教大家一个方法就是：先翻译成中文再背！把教育科技身体健康环境保护政府医疗分成几个大类，然后用中文把优秀作文翻译出来放到这些分类里面，作为你的作文语料，对着这些中文来背就真的很轻松了！
作文写完之后可以找作文大神修改一下！可以去淘宝的作文批改店铺去看看！（巨贵，好像一篇一百多？）（也可付费咨询找我:p）找到自己常犯的错误，下次写的时候就会格外注意了！
① 最重要的是：逻辑词！！on the contrary, in contrast, as a result, in the meantime, apart from that, admittedly, consequently, certainly, obviously, accordingly, simultaneously, to begin with, what’s more 等等，要好好总结并应用！一个托福作文评分的外国老师就说过，中国学生写的作文逻辑连接很差，所以在读他们的作文的时候外国教授总是想问“Why”，因为没有连接，作文就会非常跳跃。（这个是答主在另一个回答看到的）
② 论证千万不要隔靴搔痒，要有深度的剖析和论证，这是答主考前三次考试的教训！比如关于政府是否应该给穷学生自助，如果你说「我认为应该投资，因为投资了学生就能有良好的教育条件，就能更好地学到 practical skills，就能更好地找到 decent jobs，如果不投资学生就不能有良好教育条件」，这是完全没有论证深度的！要这样去思考：穷学生很难有机会接受教育，如果政府给钱，他们就能收到好的教育，为什么呢？比如可以雇佣有质量的教授提升教育质量，建设具有先进设备的实验室可以让学生把理论知识应用到实践中，等等。就是要往下面写一步。
③ 不要总是写大长难句，简短地运用一些短的排比句，长短句错落排布就很简洁有气势了！你想如果你是阅卷人，一直读考生的句子就像gre阅读一样，当然不会是一篇好作文啦！
④ 考试时注意各种句式的综合运用，不要总是I think that They think that！否定句、倒装句、主语从句、强调句、假设句、比较句、插入语信手拈来想到了就拿来用！
⑤ 少用情态动词！一篇最多用两次！
⑥ 打字速度要快啊！不能盲打的赶紧去练！下载一个金山打字通，里面有英文打字的文章练习（全是高中课文啊满满的怀念）（你还可以把你找的作文范文复制进去作为材料来打）如果你想考试时敲 500 个字，在这个文章练习模式就要达到 190 字/分。
⑦ 论证不要自作多情一厢情愿，一定要切合题目！

比如题目是问：你觉得电子游戏能不能帮助学生好好学习？（不要问为什么有这么奇怪的题答主也是从别的地方看来的）如果你的论述是：我认为有趣的教学方法可以让学生更加专心，学得更快更轻松。

大家有没有发现问题？没错跑题了！有趣的教学方法 ≠ 电子游戏教学！所以你的栗子也要采用比如：本来你小时候的成绩不好，不爱学习，某历史老师建议你去玩“三国”这款游戏，你在里面学到了很多历史事件和人物，你的成绩就变好了。这样的例子才是贴合主题的哦！
⑧ 不写让步是不行的，要给老师看到你的逻辑严谨程度，因为 every coin has two sides 嘛，如果不写让步会让人觉得你很偏激很极端的样子！
三、雅思和托福相比，有什么区别呢？

1. 听力部分

学托福的同学相信都听过一句话：得听力者得托福。
如果你稍微了解一些托福的考试形式就知道，除了阅读以外，写作和口语都需要我们听材料来完成题目。如果你的听力不好，直接会影响「听说写」三个板块的分数。
与此同时，不同于雅思听力，托福听力最难的地方在于先听听力后做题。雅思听力恰恰相反，你可以先看题目去预判听力中的考点。
托福听力是盲听听力材料，同时做笔记，听力内容结束后，题目才会出现，并且每一道题做完提交之后，不可返回，不可修改。
因此，在听力这块，毫无疑问是托福难于雅思。
不过听力练习可以通过强化训练来提高分数，听力部分的练习材料也是整理好给大家的不用担心哦。
2. 阅读部分

对于阅读，托福和雅思二者难度相当，无非是题型差异而已，本质上考的还是阅读理解能力。
不过托福阅读有一点值得吐槽，因为是机考，没办法进行标记，所以可能平时习惯了在文章上写写画画做标记的同学会很不适应这样的考试方式，对于定位问题也会比较大的影响，经常会找不到这个问题对应的是文章那个部分。

3. 口语部分

口语体验雅思和托福体验差异极大。
雅思口语是真人和考官对话，相比而言更贴近于生活场景，并不像托福口语那样时间卡得非常死，会相对来说更放松一点。
托福口语则不尽然，考试风格更学术化，有独立口语和综合口语两部分，都是严格限制回答时间和准备时间。

4. 写作部分
雅思写作和托福写作相比差异也比较大，整体上雅思的写作更难。
雅思写作分为小作文和大作文两个部分。
小作文部分，其实就是让你根据图表写报告，考察的知识点包含数据类图表分析，地图和流程图信息的描述。大作文部分主要是针对当今社会的热点问题进行讨论，比如关于女性权力、环境保护、媒体的发展、学生的教育问题等等，是我们比较常见的议论文形式。
托福写作同样也分为综合写作和独立写作两部分。
第一部分是综合写作，需要学生先看一篇带有观点及论据的阅读材料，随后听一篇听力材料，而听力材料的内容通常会逐一驳斥了阅读材料部分的观点及论点。因此，如果你的听力能力不过关，综合写作的部分可能就不太好看。
第二部分是独立写作。话题与雅思的类似，都是一些社会现象的讨论，但对于文章深度的要求没有雅思那么高。不过值得注意的是，托福考试是机考，如果你的打字速度不达标，可能很难在 30min 以内完成一篇 400 字足有的文章。

四、针对听说读写各部分如果有针对练习的需要

1. 听力练习详解：

2. 阅读练习详解：

3. 口语练习详解：

4. 写作练习详解：

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原文作者： 成语桑、托福小杜杜、Ange

求知是本性

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梦想的翅膀

考试还要赶早，不然老改