考托福需要的准备时间大概多长?

我不卖

题主现大一，想在今年把托福考了。
英语基础:2018年四级裸考633，在高三暑假参加过托福培训。
目标:尽量上100.
请问这样的水平和目标大概提前多久准备托福合适?
如果能给一些备考的建议更好～谢谢

我最爱的你

8月28日的北美场首考119分，整个备考时间约一个半月左右。接下来进行托福备考的实操经验分享~‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍（篇幅较长，但干货满满，耐心阅读哦~）
同学们好！先上图~


我是Roy，目前在加拿大一所公立高中就读，8月28日北美场首考119，整个备考时间约一个半月左右。（除去我的重度拖延症不算），备考过程也算比较顺利。因为父母从小就注重培养我的英语，所以这方面的课外学习从我有记忆起就没间断过，于是自以为英语还不错。
可初三来到加拿大后才发现，如果没在把英语作为母语的语言环境生活过，口语绝对还算不上地道。幸运的是我出国前后一直都积极参加英语演讲与辩论等活动，所以向本地同学们学到了很多地道的表达方式。
不出所料，自信心满血复活的我又膨胀了。。。托福？拿来吧你！结果开始系统的备考后发现，想痛快与托福分手，还真的得有备而来，不然就只会：大意了，没有闪！接下来分享下少绕弯路的秘诀 OwO
太长不看版别真不往下看奥

如何备考：四个阶段
专项突破：口语四个部分依次讲解
写在最后：亿碗鸡汤

如何备考托福

大家都想早日分手托福？太好了，我们首先要把备考计划制定的快！准！狠！在TD的丰富资源与大力帮助下，这是完全可行滴！以下是个人使用的计划，同学们可以根据自己进行适当调整~
阶段一

从一个半月前开始三周的打卡，可以是独立与专项口语练习，也可以是综合与独立写作刷题，我参加了TD的托福写作练习计划，先熟悉好题型与判分标准，才能对症下药不是吗？虽然这个过程到后面会有些无聊甚至让人反感，但只要坚持下来一定会有效果，熟能生巧嘛属实是。


TD托福写作练习计划

阶段二

根据打卡时老师反馈与自己通过(写作)机判评语发现的问题，在第三周一对一请教专科老师。让ta带着你继续做你最爱错的题型，并现场讲解，一定要彻底拿捏你的软肋！
阶段三

第四第五周强烈建议参加TD托福考前冲分集训，其中包括五套宝贵的高度还原考试流程的模考(可以说这是核心科技了，同学们一定要珍惜，好好利用它们)，既可以查漏补缺，又能熟悉考试流程，还能锻炼考试节奏。


TD托福考前冲分集训模考
不仅如此，每做完一套模考都会有不同的专科老师讲解阅读听力口语写作四个部分的题目，国内的小伙伴们可以参加直播，我在太平洋时间都是看的回放，不过也不怎么影响，老师们讲的都很透彻，一定要把错题讲解记笔记或截屏哈~
在此同时也要重视助教们在模考系统出分页面的详细批改(口语和写作)，毕竟口语每个部分有单项分，写作同理，所以搞清楚那种题型最常被扣分也很重要。批改里写的需要改进之处绝对是对你提分最个性化的指导了！
每次看到助教留言有进步，分数也在提高时，给我带来的心理回馈与满足感非常给力，所以这五套模考很！重！要！千万不能因为学业繁忙或是厌倦重复做题就搁置，你会后悔的 U_U
话不多说，咱们上图！
托福口语备考

Part 1



Part 2



Part 3



Part 4



系统学习前V.系统学习后 模考口语评分与反馈对比 ↑前↓后 满满的收获与成就感有木有~
Part1



Part2



Part 3



Part 4



托福写作



系统学习前V.系统学习后 模考独立写作评分与反馈对比 ↑前↓后 满满的收获与成就感*2！


怎么样？有没有刷题的冲动了?！！！！！
小提示
珍惜你的“班主任”，ta可能是你认识的TD老师里最严厉的，但ta也是每次帮你跨时差转发口语练习给老师并发回反馈的助教，ta也是在你模考系统出故障时帮你解决问题(再次转发答案给老师)的技术人员，ta更是在你想躺平时一遍一遍催你把模考写完的“家长”，甚至还会破例在批改截止日期后帮你争取判卷子(咳咳 这最后一条可能不太适用所有人，但我还是要说，因为帮我争取到的批改的那份模考我拿了历史最高，115，真的很感动)。
所以不要应付或假装看不到TD班班的督促！实名感谢TD班班-朴朴，没有放弃我这个晚期拖延症患者，我敢说几乎每一个高分的TD学员背后都有一个每天催“更”的班主任~
阶段四

最后一周，管可爱的小马甲们索要往年TPO（TD免费赠送1-71全部文本音频！），每天一套，进入考试状态并且维持热乎的手感~ (就像经典FPS游戏CSGO的高端玩家在竞技前会花一点时间练枪热身一样，同样的道理)。
在这期间，如果有不懂的难题或提分的困惑，一定要问相对应的一对一或高分集训营的老师，他们虽然很忙，但都乐意替你解答疑惑，不要因为老师暂时未回复就放弃，有可能是你的消息被他们在冲刺阶段收到的各种信息给淹没了，再发一遍！多问就有提升，憋着只会后悔。犹豫就会败北这句话用在备考上很有道理~
托福口语专项突破

托福的口语，不像公众演讲，可以随性发挥，侃侃而谈；也不像辩论，有(不太)充足的时间给你论证与反驳；托福的口语，需要你逻辑性强，语气丰富，节奏稳定，语法正确，吐字清晰，并细节具体丰富完整的表达。是不是已经绝望了？我已开始也有点儿。。。
从时间上讲，四个部分除了第一部分是壕无人性45秒外，剩下三部分也仅仅只有区区60秒。大家有没有这种感觉，平时上课被要求回答问题或讲题时感觉每秒钟都被无限延长，可一考试口语却总是刚开始说就结束了？我刚尝试托福口语时就这种感受，主要还是因为不熟悉评分标准与考试重点，导致多说了很多不必要的废话。
托福考的不是你的口才，而是你言简意赅传达信息的能力。具体的评分标准我们待会看实战的例子~ 在这里特别感谢我的口语一对一Wiley老师用短短几节课的时间就教会了我所有部分的模板与标准连接词，下面我们直接上题!


第一部分

第一部分是最难的，因为你只有15秒准备时间并且只有靠短短一个问题来运作你的答案。。。别的部分都会先给大段的文章和听力，在这期间，你有相当多的时间来构思想法，整理信息，并组织语言，然鹅在第一部分这些技巧都八太行。
建议在听到NPC开始开始读题(Do you agree—)的第一秒直接构思大概回答，结构可以采用两个reasons或者一个reason和一个example，其他思路要不然花里胡哨要不然根本说不完，不要问我是怎么知道的。


说实话，我不太认为我们能在考试时答出上图教科书级别的答案(两原因加一个具体的例子，展开的还特充分，这种即兴演讲的能力都可以去TED了，有趣的是就连TED的演讲者也会事先准备演讲稿)，我即使口语满分但回忆当时的答案也只是简简单单的两个原因以及相关的解释。
重点在于，一开始花最短的时间 I agree/disagree with the statement 两秒说完，不废话直接进入 because of two reasons: 接着一定！一定！要有连接词，这是重点踩分点也是体现你说话思维逻辑的最直接的办法。Firstly / First of all 就行，不用像写作时纠结用的词够不够地道。
What’s more / Secondly 来阐述第二个原因。对于这道题目，我答的第一个原因会是way more appealing for students to engage in class activities 第二个原因是 helps certain types of students (e.g. kinesthetic learners) learn faster through interactive games rather than verbal communication。相信我，任何多余的补充或铺垫会直接导致你说不完。
那么，对于第一部分还有一个关键的问题，怎么能畅通无阻的输出你的见解呢？这只能靠练。在这点上这部分口语和辩论很相像: 结辩演讲永远是最难的，因为你要在很短的时间内总结正常辩论的重点，还要比较我方与对手的论点，再总结双方的影响(impacts)，关键是这演讲的内容完全没法提前铺垫，不想一辩可以写好稿或者二辩可以准备blocks来预判对面对我方论点的攻击，结辩是无法提前预测场上双方交互走势的。
那么回到托福，大家可以利用上图中能看到的标题：TD原创黄金口语10.0分享版来大量的练习独立口语，锻炼你的“即兴演讲”能力。练习的过程中必须录音，分享给老师判分反馈，回放，总结教训才能有进步，不能光说一通就下一题了事。还有就是要严格按照时间要求，毕竟考试时是机考，电脑有能有什么好心思呢，才不会同情你让你多说两三秒钟是不是 UWU


(练习时录的一部分音频，请自动忽略这憨憨的名字还有多出来的秒数，我手慢所以点开始和停止都会浪费时间，考试时都是自动的)


第二部分

第二部分主要是考验你阅读总结通知（注意只是announcement类的）信息以及听力概括人物对话中一个人观点的能力（虽然对话都是两个人但他们都会像说相声一样一个逗哏一个捧哏，拿笔记下逗哏的观点与例证就行）
在这部分很多同学会忽略加上 “the university states that”, “the woman thinks that” 这样表达转述的短语，会扣！大！分！就像你吃鸡光顾着抢人头而被老六们早早淘汰了一样，忽略了这类题（游戏）的本质，转述（生存）！如果不加，就变成了你自己的观点，那可是没法拿高分的啊~


这部分题我会用十秒以内的时间总结大学通知与给出的两个原因，剩下三十秒分成两个十五秒是逗哏那位的观点及两个原因与例子:
The university states that students will be required to complete ten hours of volunteer work in the local communities in order to graduate since this kind of volunteering experience benefits both the communities and the students while being convenient to gain. The woman (agree/disagree) because of two reasons: First of all, the woman thinks that(第一个理由)… she explains that …(例子). Not only that, the woman also believes(第二个理由)…she gives an example of…(例子)


第三部分

第三部分和第二部分差不多，但更加正规，一般考的都是学术话题，没有那么日常。答题结构也是十秒内概括阅读，这回是名词定义，然后根据听力里教授给出的例子数量来决定你剩下三十秒的分配，如果只有一个例子那务必要把所有细节抓住说出来！还是不要忘了加上 “The professor says” 来转述听力部分奥
Ecosystem Resilience is a phenomenon in which a local environment that has diversified species manage to replace extinct species by using alternative species, so that the balance in this delicate and complex system is kept. The professor illustrates this term by providing the example of the coral reef…(例子与解释)


第四部分

第四部分应该是相对最简单的了，同样是半分钟准备一分钟说，但只需要表达清楚听力里面演讲者（通常是教授）的意思就行，没有阅读或自主发挥需要~ 还是按照第一第二个举例来解释一个现象，如果觉得自己准备的不错可以在开头用个五六秒大概介绍下背景，比如这道题
The close relationships between children and their parents are extremely significant to their later psychological development. For starters…(例子解释) What’s more…(例子解释)
最后的最后，再来唠唠记笔记&利用二三四部分的准备时间


如你所见，托福考试的笔记更像是“算草纸”，只不过从数字变成了字母。只要你自己能看得懂，写的再乱再潦草也没关系，考完了照样被扔进废纸篓，想带走给被人欣赏都不行，那算泄题图片
笔记的唯一作用就是几下关键信息，尤其是细节，这意味着写下几个词，短语，甚至是缩写都可以达到目的，同学们一定要从模考开始就养成速记的习惯，要不然考试时真的会跟不上！我即使这样全套的记了五六遍考试时还是差点儿把手写废了，画画好的朋友们能用一两秒加入点图也可以省略文字，完全取决于对你而言最省事的方法。
至于半分钟准备时间，我一般都用十五秒仔细看一遍笔记，这样结构内容就有了，再用十五秒提前出声音练习第二第三部分的开头十秒钟快速转述（通知或者是定义），因为往往这十秒要是稳了后面也就能顺畅的说下去，但是如果一开始过于啰嗦或是卡壳那整个部分就完蛋了。况且我不认为三十秒够你练整篇，不如集中练一下开头，可能会有更好的效果，让你信心满满的开口。

空军特种兵

如果问我考托福需要的准备时间我还是很有发言权的！
因为我自己就是托福三战才上岸的，所以对备考时间也算比较有发言权啦，而且我现在是在我原来上课的那个一对一工作室当助教嘛，我其实看到好多不同状态不同水平的同学哦，大家备考时间也都不太一样。
一般如果基础一般的话，托福都需要备考个3个月到半年左右时间，基本都能拿到比较理想的成绩啦，想题主想上100的话，可能会学习压力更大一点，学习任务应该还是挺紧的。
不过如果题主的基础比较好，并且愿意每天的学习任务加量，已两个月出分也不是没可能。


我自己是三战托福，总的时间线还拉得挺长的，前后钱也花了不少，大概有6w左右，什么大班课啊，线下课啊，一对一网课啊，可以说是该踩得坑我一个没少踩，如果只说我三战一对一备考的时候的话，我的托福备考时间其实就2个月，最后107分上岸，不过毕竟前期也上过大大小小各种课嘛，还是有点基础的哈。


我建议题主如果想快速出分而且出分要求又比较高的话，那可以报个托福的一对一课，其实还是很有帮助的，可以提升一下我们的学习效率！
我可以和你分享一下我自己的托福考试经历哈，也算是各种托福培训班都试了一遍了！
1，线下大班课

我第一次就是报了线下的大班课，主要网上真的很多那种宣传啊，而且销售也超会洗脑，我各种研究下来，就觉得自己报个大班课随便考考考个100+肯定没问题的。
但事实上，线下大班课太坑了！！！！
首先我经常抢不到座位，平时的上课情形就是我坐在后面听前面的老师念ppt，把官方指导材料讲一遍，越上越没意思，感觉我还不如自学，所以我上上了一周就想退钱了。这时候我才发现当时签的保分协议上说第一次没有二次上课不过再退款，我只能哑巴吃黄连，硬着头皮把课都上完了。最后我就考了八十来分，离我目标的100+差得远了。


2，知名机构线下一对一

第二次考的时候也很离谱，我坚信着我母上大人给我灌输的“一分价钱一分货”的理念，我这次找了个知名机构，试听课上的也很满意，在老师真诚的眼神下，我报了她的一对一，坚信自己这次肯定能上100分。
结果就是，这次也没上岸，两次最高分甚至都没过95分，老师都快跟我处成小姐妹了，对成绩的帮助却微乎其微啊！
3，线上一对一工作室

最后我三战上岸是报的一个小工作室的线上一对一，说实话，我一开始真的挺不信任的，但最主要的是，这是我同学给推荐的，而且我同学她出分了啊，这种身边就有参考案例的情况下，我也就抱着怀疑的态度决定去试试水。
上了一节试听课，心里就一个想法， 靠谱！
先说一下老师的英文水平，纯正美式发音，有点浮夸的那种，但流利度绝对没问题。
再说一下教学水平，其实他是可以一针见血地指出我的英语学习问题的，然后给了很多可行性的改进方法，全程无营销（这很重要，让我觉得老师上课专业又真诚，不会感觉不舒服）。
试听结束之后，老师给我的建议是：写作10h、阅读10h、口语10h、听力15h，平时带着看一点录播课程，总计费用一万多一点，要知道我之前两次前后加起来都花了4w多了，感觉性价比也很高，而且最后也拿了107分上岸，也算是没白费功夫。


经过我的亲身实践嘛，我觉得如果准备报班备考的话，最需要重点考虑的还是师资力量的问题，我知道很多人就是想找个物美价廉，或者就是觉得便宜没好货的，但很多就是进入了极端选择，要么被特别便宜的那种课坑了，钱花了，成绩没提高，有委屈没处说，要么就是花了大价钱，在那种大机构上了课，有的机构还说什么花了钱就保分的。我是建议大家别信，这就是当我大冤种了哈！
我自己上一对一课是觉得价格适中，而且性价比高，而且没啥强制性，说的极端点就是，我要是只想报一节课他们也是会给我上的，有没有提升效果就另说了哈。
当然啦，想要备考的顺利，时间能短一点的话，大家备考的时候也要有一个自己的学习节奏，要做好一个长期的规划，然后非常严格地去执行，如果每天都能完成既定的学习目标，再加上老师加持，给我们在原本的基础上做提升的话，备考时间是可以很大程度上被压缩的，想快速出分也不是没有可能。

希望在明天

我自己是首战109，大概是三个月的时间备考。但我刚开始模考的分数不到80，在准备的过程中也走过很多弯路，咨询过外面线下的大班课，听了很多很多网课。最后我发现，这些所谓的课程、资料书籍都只是起到辅助作用，想要取得好成绩，最重要的原动力来源于自己！


外面的很多机构都声称可以帮助你指定一对一的备考计划，推销的各种打包课程、套餐课程更是让我们演化缭乱。而实际情况是，高效的备考的计划是会随着我们复习状况和进度进行调整，所以一开始就给你推销那种大套餐课程，效果肯定是受影响的！而兴冲冲报了名之后，我们实际看到的是：服务质量不达标，学习跟进慢，退款维权难，可以说是很糟心了。在这种环境下，找到一家靠谱的机构其实是很难的！所以，只有自己才是最靠谱的！


看到题主基础还不错，我觉得按照正确的方式应该很快就能达到100+的~下面我来分享一下制定托福备考计划之前需要考虑的几个核心的问题：
1. 我能够为托福备考抽出多少时间？

做任何计划，都要考虑自己愿意或者能够为这个事情所投入的时间。如果你是每天需要在实验室打卡的研究生，或者是在职备考的打工人，那么注定是不可能全身心的把所有的时间投入到备考中。所以，在一切的开始，需要问问自己每天具体能抽出多长时间来准备托福考试！
拿我自己的来说，我在备考的时候是研究生在读，平时工作日要来实验室打卡，同时周末还有可能会加班准备每周的组会。所以，我并不能把所有的时间都花在备考上，只能每天利用零碎的时间去准备：每天雷打不动两小时。
2. 我的托福裸考成绩如何？

建议在做备考计划之前，一定要模拟裸考一次。模考分数出来之后，才能知道自己的初始段位，以及后期需要着重努力的方向。
我第一次做模考的时候是在一个坑爹机构里做的，总分不到80，口语和写作都没上20。虽然各个section得分都不高，但这也告诉我口语和写作这两个单项是需要着重提高的。
这里要提醒一下大家，不要随便去线下的机构做免费模考。我个人觉得我的基础还是比较好的，六级也有600+，但是线下机构的人看到我只有不到80分，就开始软磨硬泡让我买他们价值2W的大班课，建议自我意识不够清晰的小伙伴不要轻易尝试。只要在网上找一套TPO，模考自己在家里就能做，省钱还省时间~
这里给大家安利一个我之前免费参加过的托福训练营，里面有最新的题目和解析（懂得都懂）。大家可直接用里面的题目进行模考，测一测自己的基础。更重要的是，为了避免大家浪费TPO（毕竟是有限的），这个训练营中里还有听说读写四个方向的直播网课可以听，备考思路、做题方法学了以后，你会对托福这个考试有新的理解，理清楚自己努力的方向。开始复习之前先跟着网课把托福考试的整体框架先过一遍，复习的时候才有明确的目标和方向！直接戳下面的链接就可以免费报名参加~
3. 我的目标分数是多少？打算什么时候出分？

如果说准备托福考试是一趟旅程，那么裸考分数就是你的起点，目标分数是你的终点， 考试时间则进一步确定了从起点走到终点的速度，即每天的学习任务的多少~再结合第一个问题，我们基本上就能够明确每天的学习目标~
考虑好了上面几个问题，就可以开始DIY备考计划了~主要流程有下面几个就够了~
1. 背单词

单词是一切的基础。托福考试中，每个section对于单词的要求是不一样的。阅读里对单词的要求是认识即可，只要在相应的语境下，读懂意思就够了。听力的要求则比阅读更高一些，需要根据读音来辨识单词。口语和写作作为输出项，要求我们灵活、准确地运用单词及其搭配结构使很重要的。
所以说，认识单词是托福考试中最基础的要求。不认识单词也意味着你肯定不会在输出项里使用这个单词。我建议在准备考试之前，一定要把托福单词过一遍。此外，在备考的各个阶段，也要注意单词的积累。
我备考的时候虽然也卖了单词书，但实际仅仅用了app去记忆。一般的单词书体积都很大，装起来也不放面，而用app的话，基本上可以把自己的零碎时间都用上：比如在食堂排队打饭的学生党、地铁公交排队的打工人都可以随时随地把单词记起来。最重要的一点是，各种app都可以帮助你去制定科学的计划，并且自动挑出平时记忆不牢固的词反复出现，这样记得更牢固。
单词app我这里就不推荐了，网上很多，大家可以自己去找。这里我还给大家安利一个记单词的神器：词根词缀记忆词典！（直接百度就可以，网上有很多~）
我们有时候记单词确实会出现死记硬背的情况，毕竟我们不知道这个单词的来历，很多都是根据读音来记忆的。但是当我们进一步去了解词根词缀，甚至是里面的小故事，这样记单词就方便了许多，用这种方法去记单词，效率会大大提升！
就比如extraordinary这个词，意思是非凡的、不一般的、卓越的。这个单词就有两个重要的组成部分：

extra-超过
ordinary-普通的

这两个结合起来就很好记忆了，超出普通的，不就是非凡的吗？


那么我们把这个extra再单独做一下研究，也会发现有很多相关的词可以一起记忆，比如extreme这个词，也是包含了extra。-extra是超过的意思，-eme则表示最高级。超过+最高级→极端。
在记单词的同时，我也建议大家去搭配词汇题来检验托福单词的记忆效果，查漏补缺，强化记忆。下面的这些词汇题都是历年托福阅读中的真题整理和汇总，把这些题目过认真、仔细的一遍后，挑出生词去查阅词根词词缀，能很快帮助我们牢牢记住托福考试中出现的高频生词，比我们直接拿着词汇书背单词的效率提高了很多，能大大节省我们花在单词上的时间。上面的这一套方法，非常适合刚刚接触托福单词的小白以及单词基础不扎实的小伙伴们使用。
这个词汇题的系列资源，也是在训练营中跟着课程附赠的，大家可以戳链下面的报名训练营哦。
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2. 精读、精听、积累口语、写作素材、错题反思和复盘

在有一定单词积累的情况下，我们就可以去开始做一些题目了。刚刚开始做题的阶段，我不建议大家去大量的刷题。这一阶段是备考托福最主要的阶段，也是我们提分最快的阶段。
我一般是一天会做一篇阅读、一篇听力和一个口语。虽然题量不多，但加上精读、精听也要花上2个小时左右。具体的精读、精听方法可以看我之前写的回答，这里就不赘述了~
这里还要向大家强调的是，托福口语中的时间分配问题：好多机构都，甚至是很多网课都把大量的备考时间安排给独立口语，教你怎么样背万能素材、去扩展思路等等。这些东西固然是好的，也是非常有用的！但很多考生恰恰忽略了综合口语的难度，它更加注重的是对材料复述的完整性、准确性，所以平时背再多的材料也没有用，因为它完全考察的就是的语言能力，而不是使用这些技巧的能力。
改革后的托福口语，独立部分的占比减小了，综合部分的占比增加，这也是对大家今后的托福备考提出了更高的要求。
3. 刷题冲刺

在考前的1~2周，建议大家就可以开始大量的整套刷题啦~这一段的主要目标就是去适应考场的题量、时间安排以及氛围。
托福考试整个下来是三个半小时，其中阅读就占了将近1个小时。由于是在电脑上考试，所以时间卡的非常严格！在这一阶段我有以下几个建议：

• 严格按照考场要求控制时间，比如阅读一篇卡在18分钟一定做完；
  
• 在考场上，其他考生的阅读部分section完成后，可自行进入听力section，可能会对你实际做题产生一定的影响，所以平时练习的时候最好不要找绝对安静的环境；
  
• 平时写作不要用带拼写检查的word，尽量去用记事本等纯打字功能的作为练习写作的工具。写完后粘贴到word上，检查拼写和语法。这里安利一个叫做grammarly的插件，基本上可以帮助大家避免各种基础的语法错误，非常好用！
  

不过，grammarly这种辅助性的插件也只能帮助我们梳理语法，托福写作中非常重要的部分比如逻辑、段落结构等内容还是需要自己琢磨的。这里大家可以多参考参考高分范文，同时也建议大家听一听网课或者其他的课程，有条件的最好还是找老师批改~
托福作文的思路、逻辑是非常重要的。即使我们的语言功底再好，如果我们看到作文之后没有很快的想出主要的论点和思路，我们也无从下笔。如果逻辑上再出现漏洞，作文的分数就很难提升。训练营中的写作网课里，老师专门讲解了写作的思路扩展和高分句式，资料里还会分享能够作文素材，大家听过课以后会比较有启发怎么把模版素材，变成自己的。我在考试的时候还正好就用上了~如果大家还在为写作毫无思路而发愁，或者作文分数一直提不上去，建议大家可以戳进去听一听，肯定会有收获的！最重要的是，训练营真的很良心，助教都非常好。
写在最后

今天就先分享这么多内容，关于具体的备考计划制定，和各个section的学习建议，也是包含在那个免费的链接里的！大家也可以戳上面的现成内容直接参考，节省自己四处搜索资料的时间！关于托福备考任何的有关问题，可以在我的评论区留言或者私信我~

建群不管事

需要半年左右。我的经验帖子你可以看看，我最后出分是110，还是有些东西可以跟大家分享的。送人玫瑰，手有余香。
托福是自学好还是报班好？

无缘不相逢

其实正常来说，从上课—练习—薄弱项突击，比较集中的基础备考时间一般是三个月。像是工作党每天的复习时间不足或是寒假有较多时间复习的学生党，都是可以根据自身情况适当调整备考周期。
需要一提的是，一些基础比较差、四级都是低分飘过的考生，备考时长建议在六个月左右。
一个人的备考周期受考生的基础水平、目标分数、投入的时间等多方面因素影响。那怎么才能找到最适合自己的备考时间呢？
标准一：自我基础
在决定备考周期前，第一步就是要进行自我评估，这不仅为了让考生对自己的英文基础有个比较清晰的认识，更是为了让考生找准自己的强弱项，有效率地进行提分复习。
自身的英语水平可以通过以往英语考试的成绩来判断，也可以做一套真题试水。
就拿被誉为“中国大学生的第一大考”四六级来说，它的分数和托福一般是这样的对应法则



需要注意的是，这份成绩对应表格并不是精准的换算，只是一个参考标准，毕竟考试成绩是由你的英语基础和备考方法的掌握程度等多个因素决定的。而且四六级分数更对应的是托福阅读听力写作，口语是无法通过四六级换算出来的。

另外一种方法就是通过TPO进行模考。官方提供的TPO模考服务，在做完题目的24小时后，考生是可以拿到听、说、读、写各项得分和表现反馈。

但随考附赠的TPO机会只有一次且不能重复使用，核桃更建议用市面上的TPO软件进行模考。一般来说，网上的TPO软件听力和阅读部分都会给你具体的错题个数，考生可以根据网上的评分细则进行大致估分。
口语和写作部分由于托福采用的是机器评分+人工评分的方式，建议直接找英语水平比较高的有经验人士帮忙估下分。
根据拿到的总分，考生就可以大概估测出自己所需要的备考时间
一般情况下来说——
如果托福水平在40分左右，建议至少预留出1年的时间好好准备。这个水平的考生夯实基础是当务之急，然后再慢慢熟悉托福题型，前期还是从需要长期积累的听力和阅读开始。
托福水平在60-70分左右，备考时间建议是6个月。这个阶段的考生可以少花点时间在夯实基础上，重点接触托福的分类真题。TPO是绝佳的练习素材。听力、阅读主要以精听、精读为主，找到出题点并总结回答技巧。口语、写作需要重点强化。
托福水平在80-90分基础比较好的考生，也至少需要3个月时间进行复习。备考重点是用真题查漏补缺，针对性地解决自己的备考薄弱点。平时模考的时候，一定要严格按照考试时间作答，提前感受考试的紧张氛围。

标准二：目标分数
除此之外，托福考试准备时间与你想考多少分，以及你的各个单项想要的分数有很大的关系。
托福和雅思不同，前者考试的目的就在于检验学生在真实学术环境中交流和运用语言的能力。 基本来说，大多数学生考托福基本都是为了申请国外高校。而语言成绩一直都被认为是申请路上的敲门砖，所以考生一定要提前明确自己的目标分。
需要注意的是，目标分≠学校录取分。大部分国外高校专业给出的 Language Requirement 都是最低分数线。所以建议考生在官方公布的录取分数的基础上适当提高一些分数。
特别是很多学校对单项成绩有要求，这就意味着你复习得统筹兼顾，各科都要顾及到。
如果你的目标分数和你的预测出来的分数相差不多，那恭喜你只需要了解题型，多做几套TPO练练手即可。但如果目标分和理想分差距过大，那就需要好好着手准备。
一般来说，托福分数想提升5分，每天复习时间在3-4小时的同学，为自己规划的复习时间最少为3个月左右，提升10分则累加为6个月，以此类推。
标准三：预估有效复习时间

除了上面两点之外，备考周期还要考虑的一大因素就是考生每天的有效复习时间。
那什么是有效复习时间？它指的是你真正花在复习上的时间。毕竟工作党、学生党每个人能够挪出来的复习时间以及复习效率都不一样。
大学生向来都是托福考试的主力军，平时在校他们需要应对学校课程，但在寒暑假这种长假期空闲时间就比较多。
结合前面两点中给出的备考时长建议，考生可以适当的缩短一个月至一个半月，加大每天的学习强度，因为紧凑、集中的复习更有利于效率提升。
但工作党就不一样了。平日里不仅要面对繁忙的工作任务，晚上还要学习，效率自然比不上学生党。这种情况下，建议这些考生提前花一个月先平衡工作和学习的两种截然不同的状态，再进行系统备考。
另外，工作党平时可以多利用一些碎片时间，像是坐车、餐厅排队等5-15分钟的时间就可以用来背单词或者是看看平时积累的语料。15分钟以上的空余时间，在条件允许的情况下，可以尝试练习一篇完整的阅读，或者重复上述的学习。