考试费 2100 ，转考费 620。其实考试报名的钱在官网很轻易就能查到了，大家比较纠结的应该是网课以及资料准备之类的吧，其实现在网络上可以利用的免费资源很多，至于网课就各有不同了，比如答主就踩过坑，2W+ 报课，最后还是自己摸索出方法考出来的。
先说成绩：3 个月备考，首战 109，阅读 30，听力 27，口语 25，写作 27。自学为主，网课为辅。花几万去大机构学值不值不知道，但答主知道自学也能考到好分数。前两个部分答主会讲一下报班的利弊，第三个部分会分享答主的自学经验，供大家参考。
但答主第一次托福模考的分数只有 70 多分，阅读完全看不懂，听力一头雾水，口语蹦出来了几个 I think....，作文都没有写完时间就到了。
某黑心机构了老师倒是乐坏了，看答主分数这么低，本身也不怎么自信，就开始了他们疯狂攻势一顿操作，给答主推销他们售价 2W 的班课。。。。。不过答主最后并没有报班，而是通过自学为主，网课为辅的方式取得了满意的分数。
但是完全自学答主是不推荐的，虽然大家都学过英语，但托福考试和国内其他的英语考试相比，难度还是很高的！完全自己备考，容易找不到方向，浪费宝贵时间。所以答主认为「网课+自学」模式，才是最省钱、最高效的备考方式！！
回到题主的问题，其实对于报班还是自学这个问题，主体有两个：一是培训班，二是自己。决定要不要报班，首先要对培训班的作用有一个理性的认识，同时也要结合自己的基础和需求，综合考虑这个问题。
一、正确认识培训班的作用
俗话说「师傅领进门，修行靠个人」。在学校里我们也经常发现这种现象：即使是同一个老师带出来的学生，成绩也会有天壤之别。课上，是老师向学生传输知识和方法的时间。而这些知识、方法你能不能掌握，能不能灵活运用，一方面取决于你在课上的接受效率，另一方面也取决于课下独立联系、思考、复盘的情况。
同样是报了班，上课听的也很认真，有的同学能突飞猛进，而也有同学在原地踏步，这之间的差距可能就出在课后的独立练习。口语和写作是中国学生的弱中之弱，在课上，老师可能会教你如何在短时间内构思你的回答，会教你怎样确定你的行文逻辑，甚至会给你分享一些语料等等。但如果我们在课后没有独立的按照老师提供的方法和诀窍去练习，增加熟练的程度，没有积极地把自己的写作和口语练习反馈给老师，发现自己的问题，你可能很难有明显的进步。
这里其实想要说的是，即使是报了班，也不意味着你一定能取得满意的成绩。培训班起到的只是辅助作用，学习资料和学习方法提供给你了，如何把这些资源发挥到极致，从而在最短的时间内拿到满意的分数，最大的源动力其实是自己。
另外，现在市面上的各种培训宣传也是铺天盖地鱼龙混杂，即使是大型的培训机构，浑水摸鱼、滥竽充数的老师也很不少。除了上面提到的自身因素之外，不可否认老师的因素也非常重要。所以对于想要报培训的小伙伴来说，一定要擦亮眼睛，最好在报名前多方打听，切忌盲目报班。如果有机会建议最好还是能够免费试听。一方面了解一下机构的具体情况，另一方面看一看老师的教学方式是否是自己能够接受的。
相比于与线下的课程，网课有一定的优势。第一，目前市面上大部分的网课，都是可以免费试听的，网络资源丰富，可以接触到很好的师资；其次，不受空间时间限制，不需要浪费大量的时间往返，课上没有听懂，还可以回放。而且这几年受到疫情的影响，出去上个课都可能变成密接总的来说，报了班你会面临的就是「1」你能不能遇到一个靠谱的机构；「2」你自己能不能 get 课程的方法并做到复盘结合自己的情况变成自己的。前者大家可以通过现在的很多平台去了解各种评价（不过自己需要擦亮眼睛，毕竟机构你懂的有骂的有说好的，最重要的还是还是自己要了解这个考试，有分辨能力），后者完全取决你自己要不要好好学把这个考试从内心里当回事不要逃避和偷懒。
对于本身英语基础比较好的人来说（比如四六级 600+的），针对自己的弱项（如口语、写作）进行模块化的训练，练几套 TPO，就能取得较为满意的分数。
那么对于基础不是特别扎实的小伙伴来说，在没有任何指导的情况下备考，其实是比较盲目的做法。就拿我们常用的 TPO 题目来说，这些题目是有限的，同时也是用来检验我们真实水平的一个工具，并不是用来真正的提分工具。在基础不太好的情况下，去大量的做 TPO 真题，一定会错很多。错题没有反思，等于白做。不仅浪费了真题，同时也浪费了我们宝贵的备考时间。
就拿听力来说，刚刚接触托福听力的小伙伴，很难知道这么长的听力材料里，我们的注意力要怎么分配？笔记要如何记？听力里面的长句子、难句子听不懂，怎么办？做错题之后如何反思，如何在错题中发现自己的问题，找到错误的原因和今后的解决办法？举个例子，当我们发现，我们的听力中的长难句始终听不懂，很有可能暴露的是语法的问题。如果我们没有办法独立的找到分析句子结构的方法，那么同样的问题还会影响我们的阅读、口语和写作。这个时候，能够有老师帮助你举一反三，从一个错题里面挖掘出你丢分的根本原因，你就能得到很快的提升。
所以，答主建议在自身基础不太好的情况下，如果有较高的提分目标，最好还是能有一个老师提点提点。
三、「网课+自学」如何实践？
在外面的机构里报大班课，机构其实并不会为你自己量身定制备考的计划，而是按照大部队走。但如果是自学为主，我们能够根据自己的备考进度灵活调整，同时在时间分配上也有很大的主动权。自主制定备考计划，需要我们对自己的情况进行诊断。建议大家在备考前独立地、完整的进行一次模考，从而确定自己的弱项，并在弱项上额外安排复习时间。
3.1 备考的前段时间
一般来说，备考的前期，建议大家以积累词汇，发现问题，提升能力为主。
词汇是托福中最基础、最重要的！答主建议大家在大量刷题前，就把托福词汇过一遍。背单词要遵循大量多次的原则。对于一词多义，不要一次性全部记下来，先记排在前面的义项，后面再次遇到这个词的时候记后面的义项。这个用背单词的 APP 就可以，新词、旧词同时巩固复习，每天的词量>500。因为有一部分词，在平时的练习中曝光率并不高，只背一次很快就忘了，所以背单词的习惯要坚持到考试的前一天。这个时间差不多在每天 30min，可以把零碎的时间利用起来。
如何最快的发现问题？答主举一个精听的例子。很多机构的老师会告诉你，精听的时候让你把你听到的每一句话写出来。答主觉得大可不必！所谓的「精」，就是要以最短的时间收获最大的效益。如果把所有的句子都写出来，不仅浪费了时间，还容让问题隐藏起来。做完题之后的精听，先一句一句的听，遇到没有听懂的句子我们就要注意了！听懂了的句子，我们完全不用写，而没有听懂的句子才是我们的问题所在。
没有听懂句子的原因也有很多，主要有以下几个原因，每个原因都有相应的解决办法。
1. 词汇问题：有听到不认识的词或短语，影响理解；或者是认识的词，但自己的音准不对或有连读导致无法判断；
解决方式：背单词，记读音，记连读！
2. 语法问题：这个句子里，每个词都认识，但听完之后依然是一头雾水。
解决方式：这种情况通常是听到了复合句，是语法的问题。需要系统补充语法知识，做大化小，小化了，拆分句子成分的练习。对于阅读部分的长难句，也是一样的解决方式。
很多时候我们听不懂句子，有可能是上面两个原因都有，即既有没听懂的词，也有听不懂的句子结构。这里，精听一个听不懂的句子，第一遍听，听有没有词汇问题，如果有：整句话写下来，生词空出来；第二遍听，听有没有语法问题，如果有，先挑主谓宾定大意，再找定状补定细节。阅读和听力同样适用，但听力对你整体的反应力要求较高，所以精听要每天坚持练。但是大家不用害怕，精听属于那种刚开始痛苦，但是痛苦的时间并不会特别长，一旦你下苦功夫练就能有效果的。
大家可以看看答主推荐的下面这个「托福免费全科集训营」，先参加模考摸摸底，然后先从老师们总结的四个科目的应试技巧学习一下方法，在练习阶段拿出附赠资料中听力部分的素材好好练一练，也可以了解一下教学的风格，另外这个免费课程非常好的地方是我们可以先不用花钱就能 get 到最新的 TPO，拿来进行模考了解一下自己的水平，如果不确定的话还可以咨询一下助教，并且里面各科目都有整理单独的练习材料和模版都是附赠的，对于咱们报班也好不报班也好的同学来说，资料足够清晰和丰富。
点击进去可以详细查看免费课和资料的内容，想领取的话点击领取就可以了。
口语和写作是我们的弱项，这两项由于主观性较强，最好能有老师协助批改。
- 作文的语言表达，其实并不要通篇的使用长难句，一方面容易出错扣分，另一方面会显得生硬不自然。在积累作文素材的时候，也要注意行文的逻辑。写作中也要培养同义词替换的能力，比如 shortage 这个词，我们可以换成 deficiency，lack，paucity 等，安利这个网站，查同义词~
- 口语部分的语言表达，其实完全可以参考 TPO 综合口语和听力中的 conversation 的水准，也并不需要用太长句子。重要的是把观点讲清楚，言之有理即可。口语的每一个 task 都要录音，一定要回放，综合口里的信息是否有遗漏和错误，时态、单复数是否有错，语音语调是否自然等。
- 在精读、精听的过程中，好的句型和语料都可以用作积累，变成自己的东西，做到听得懂的东西，自己也说得出来。语言这个东西，讲究的就是融会贯通，事半功倍。
当我们的阅读和听力已经达到了比较高的正确率后，我们就可以准备报名考试了，同时我们的备考计划也要逐渐向实战转变。
3.2 备考的中后期
在临近考试的阶段（考前 1~2 周），我们的备考重点则放到查漏补缺、大量刷题、适应考场上。我们应当尽量模拟真实的考场环境，进行限时训练和注意力训练。
- 每个单项的训练都要严格控制在考试时间之内，比如一篇阅读独立的完成时间尽量在 18min 之内（考试限制时间平均约 20min）。
- 实际考试时，每个考生的进度不一。如果运气不好遇到加试，当你在做阅读的时候，其他考生已经在做听力了，有时候耳机会漏音。所以在复习时，也要锻炼自己在嘈杂环境中的专注能力。
3.3 网课的听课重点：口语&写作
在复习的过程中，大家其实自己就能诊断出自己的提分点。这个时候，我们带着自己的疑问去有取舍的听网课，其实效率会比直接报班听课更好，更节约时间。
其实阅读和听力，我们平时的英语考试中就得到了训练，网课上着重提升的是写作和口语，自学这两个单项其实是比较困难的，因为写作、口语这两项没有明确的标准答案，只相应的有评分标准，而我们自己很难去判断评分的高低，因此这两个单项答主是非常不推荐自学的，这么做不仅很有可能浪费宝贵的时间，更有可能在错误的路上越走越远。答主也见过很多小伙伴，把大量的时间花在口语和写作上，付出了很多的时间，但最后分数总是上不了 20+。现在一些学校申请过程也有英语单项的门槛，很多小伙伴也是阅读和听力轻轻松松上 25+，但是口语和写作的小分达不到要求，与名校失之交臂，非常可惜。不少同学也专门为了让口语和写作达到要求，考了一次又一次，一来画了好多钱，二来耽误申请时间不得不 gap，这样的事情真的不少。
所以口语和写作，咱们尽量一步到位！跟着老师，学会正确的方法和诀窍，能节省不少时间和金钱！答主推荐的这个免费训练营里的技巧课程，老师们深谙中国学生的口写痛点，有针对地给出解决方案，里面也专门讲了独立口语的思路和写作的高频题型和思路扩展，免费的学习一些老师们的练习技巧，哈哈哈。
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好啦，码字结束。看到这里了，不如点个赞再走吧！希望大家都能找到属于自己的备考方法，以最短的时间，取得最高的分数！
原文作者：Silence
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TOEFL 托福考试
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2023-06-08
