托福怎么一个月从80提高到100？

牛仔酷

准备托福考试半年了，刚开始准备的时候已经大学毕业一年多，语法词汇都几乎忘光，上了大概一个月新东方的培训班，首战67。之后一个月自学效果也不好，二战68。第三次复习了两个月，考了80，阅读26，听力14，口语19，写作21，偏科很严重。还有还有一个多月准备下一场，也是我能承受的最后一场了。求经验求指导～～

没钱吃饭

托福一个月从80到100，不知道你考80这次是发挥正常还是失常哈，因为具体的也不是很清楚，只能说以我自己的备考托福经验来给你点建议。


首先我看你分数阅读26，写作21，听力却只有14，口语也只有19，我觉得你这一个月时间除了自学以外还是去报个一对一班吧，找老师重点提升一下听力和口语方面，而且你要知道，托福和雅思不同，托福的听力是非常重要的！
托福考试整体以听力能力为核心，写作部分和口语部分的题目都涉及对听力能力的考查，如果听力能力不好的话，这两个部分的得分也不会很高，所以我建议你对听力和口语都需要做针对性的提升。
先说下我自己的经历好了。我托福也考了三次，三战上岸，最后拿了107分，所以我也挺理解题主现在焦虑的心情的，我个人的经验就是一对一会做针对性提升，而且老师给我一对一上课，所以提升效果更好，效率也更高。


而且基于题主你目前这个听力水平，不找老师基本上自学是不可能有多大提高的，你更应该找老师先去确定一下自己目前的问题在哪里，再朝着问题方向去做训练。另外，我自己本人感受比较深的一点就是一对一老师讲课也比较精，会分享很多的解题技巧和思路，干货诸多，所以对于短时间内快速提升是有帮助的。
拿我自己的经历来说。
我当时托福是写作和阅读都报了10h，口语10h，听力15h，总共花了1w多吧， 但体验感很好，就说听力好了，老师其实就指出了我听力不行和口语也有关系，发音不准确就很难去判断听力考试过程中听到的词到底是什么，所以才会发生做题正确率差，词汇量达标却常常拿不到分的现象。
后续老师也一直和我理答题思路，还有一些解题的技巧，我后续练习很明显正确率提高了，加上口语老师也一直在纠正我的发音等等，口语和听力很明显是一起提高的！！
所以我个人的经验是题主可以报听力和口语的一对一课去做短时间提升。不过因为题主你的备考时间比较短，如果你想在这一个月的备考都是有效备考的话，你这个月就要对自己狠一点，基本上除了上课以外，练习也会比较狠，上课估计也会排的比较紧凑，毕竟咱们的目标是一个月提升20分嘛，也不是小问题，要做好心理准备哦。
最后就是祝你好运啦！相信你一定可以拿到满意的成绩的！加油~

耳机黑色

想偷懒不想重复打字，这文就是自己前发的，让你看下：

月夜相思亲

如果上一次考试不是重大失误的话，一个月想提升到100，多少还是有些难度的。建议除了自学，还是报个一对一的班级吧，针对性的报单项的课程，提升会比较快。

差强人意

某东方，唉，走了弯路好可惜。
我在在fix学习了2、3个月的时间，
首战托福总分92，单科4项23分。
考过惹好开森
我是从一个托福小白考上来的最开始了解是为了找干货游荡在各个托福相关的网站贴吧啥的 然后碰见了一位盆友 TA称自己二战115 然后可以给大家写备考计划 115大神啊 Me就付惹 400RMB 得到惹一堆录频和一份超详细备考计划
其实从那个时候开始就了解到惹璇哥和某学（录频是2015年7月的）就按着计划学了一个月 然而除了词汇增长背得不错听力口 只不过是每天重复相同的错误❌ 因为没有老师改正发音修正笔记而且菜酱心态很不好有点急于求成阅读做精读感觉太耗时间惹所以2333 刷了一堆题也就那么点分（浪费了一堆Tpo 特别是听力永远个位数 hahaha）浑浑噩噩过了一个月写作没有开始弄觉得不能这样再耗费时间惹（所以在这里告诉みなさん时间比较紧的盆友不要轻易自学当然大神们除外啦不然会越走越偏还浪费时间）
蜜汁分割线2
后来就找到惹璇哥当时刚好和fiona在开合体班严肃脸选择Fix 是因为划算 2333 此处进入正题…
独立口语
先要做好跟读 我一开始每天跟读一篇 有时候会花3个小时…因为有强迫症 记得有天早上还跟读哭了 不过 坚持 什么都会过去 把20篇跟读完后（请务必背下来）每天就 10篇的跟读一遍 我比较傻 就每天读…233…一直到考试的那一天 然后还有段子好好整理 菜酱是二月班的 提前看了一月班的录屏 不停暂停 然后总结好惹段子 所以上课的时候就好好听2姐讲课 不用担心笔记… …我套完惹234月大范围…每天5到10个…记得考试前两天 每天下午40个…因为当时有预测班 想着能中一个算一个 后来…盆友们…寂静拿来练习是阔以滴…想要完全靠它 还是算了吧
综合口语
课堂笔记要做好 然后作业要好好完成 之后我先是单项训练了五天 每天五个 后来做套题 发现 4 6题不太好 就把2姐的4 6题科目分类  挨着全部刷了一遍 讲真 生物类原来是Me最差的 但是2姐的方法特好用 也是一直到考试 保持每天一套 不停说 记得录音 觉得不好就不停录…总之跟着fiona姐方法走…没错的……
听力
听力原来是个位数 认真脸 不会做笔记 不过…我每天早晨都会听某学推荐的那本书 1.5倍放 快速Get意思 每天6个list➕学科类一遍（在这之前我是先把不会的单词挑出来写在纸上背了很多遍）四级单词很重要 然后跟着2姐学习分层 笔记分层超 重要就算听不懂 也能靠分层选答案 一定要精听 2姐的pdf里 步揍很详细滴
话说 之前的一个月 我已经浪费了30套tpo hahaha 上课的时候Me都能说出第几套讲了啥 想想如果当初没有浪费辣么多 多练习几套 说不定还要高一点 2333333 记得 如果一篇你全错惹 不要灰心 又不是考试 我当时就是心态太不好惹 很焦虑的 因为没什么题 后面的几套都是一天一篇做的 前面的30套 我横着竖着听了N遍 笔记本 扔了hen多本 精听的时候正常速度做几遍 1.5倍又精听 然后全文1.5倍听N多遍 写N多次 笔记 笔记记得分层 分层 分层 缩写符号 hahaha 我脑洞大 经常自创缩写符号 比如1Z… 微博打卡 必须坚持 当你看着12345连续的天数 心里还蛮有成就感的 2姐很负责 既要照顾实体工作 线上学生也很多 口语听力同时都要兼顾 但是作业批改从来没有懈怠过 这点 Fix的同学都知道
独立写作
跪惹 orz 没有考好对不起璇哥 因为平时写得挺多 每天一篇 也写得比考试那篇好 大概写惹4 50篇 璇哥就算结课也帮忙看 真的不知道怎么感谢 祝 ⚽️ 永远可爱好惹hahaha 璇哥的TCD大法可以让脑洞大开不怕没得写 （2姐的段子的重要性也阔以在作文里体现 另外 逻辑 比复杂的句式更重要 2333我考成这样也没啥资格说惹 ）
综合写作
我只练了6篇（包括上课的两篇）2姐的布丁 法很好用的 还有笔记格式 其实只要听力能听好 一点也不难 多看2姐的范文 简单上手
心态
这个很重要 我脱产 每天独自在家 很长一段时间没和大家说话啥的 而且每天做题总是错辣么多 心情很压抑 有段时间 最害怕碰电脑 讨厌自己在家 抑郁得哭 相信很多Gap的盆友会有体会 后来有一天我给2姐讲了烦心事 她超 耐心的开导我 真的需要劳逸结合 所以 大家不要学我闷着 不开心就和盆友吐槽 累了就 适当 适当 听听歌 做做喜欢的 的事 多运动 憋吃零食 2333
我在这里认识惹一大堆小伙伴 同❤️霓虹的 CC 花了一天时间耐心告诉菜酱经验的皓然哥 北大豆比文帝酱 可爱的 自行车 ➕免免 爱户外的特特tt 被大家黑的 哥 永不放弃的玉珍 爱唱歌的吉吉酱 声音超酥的大王兽兽酱 被妈哥说的浩然 吃了2姐很多P的三脸 一起分享日剧日影的大神 作业做不完的台湾小胖 像那广子的日立酱 努力的大俊俊和长安花 想不出英文名的啸啸 超级热心的小栗琦 把ACT资料都给菜酱惹 学霸➕豆比字写得特别好看爱喝乳制品的努力的浅行 给了菜酱好多好多干货 考GT一定会一次性过的 还有菜酱的husband烧麦BB5（我们可是领证惹的）性别不明的小白 耐心的璇嫂 豆比2姐 程序猿妈哥➕璇哥 大家都给菜酱太多的帮助惹 ありがとう ございます
其次 Fix不只教会菜酱学习的方法 还让菜酱明白 你如何对待别人 大多数情况下 别人也会如何对待你 要认识乐于助人的重要性 2333 （忽略这一段吧 太中二惹）
In the end 广告植入 严肃脸 考托的路上选择Fix是一定不会错的⛽️
完结

不见亦不念

我在夯实基础这一方面提供一些我自己的建议吧。其实我是特别赞同楼上观点的。练习托福的过程其实也是语言学习的过程，所以你可以把自己定位为一个学习者，不光是一个应试者。我推荐你从听力开始，不光因为你的听力弱，同时也因为听力的在考试中的地位。首先，听力的lecture是阅读的弱化版，把一篇阅读的文章弄简单了，然后念出来，就是lecture, 然后听力比较有统摄性，听力就是托福考试的爸爸，想必你也应该清楚这一点吧！最后，听力的单词量比阅读稍小，比其他几科都要大，所以背听力单词其实足以应付考试了。不以做题为目的。我建议的做法是，结合楼上知友的答案，精听听力lecture，不以做题为目的，专门去总结单词，按照掌握的等级去分类，比如，那些词是你只需要知道意思的，那些词是你不仅知道意思，还需要掌握的以便用在口语和写作中的，那些是你能看出来但听不出来的，那些是比较容易混淆的。总结的单词的时候要对自己诚实，不会就是不会，会就是会，然后要不怕麻烦，要有耐心，一个单词一个单词的看，听，记，归类。不过，有些特别生僻的单词，就一定要学会放手，听力考的是理解能力，不是知识水平。复习的时候，就用小站TPO, 将文段中摘录出来的单词做成一个直列，然后用1.25、1.5倍速去放音，听到了并且听懂了，就在单词的屁股后面打钩，听到了没听懂，打个圆圈，没听到的单词超过一定数量，就重听。如果觉得单词你听熟了，那种陌生感消失了，你就把一些单词替换为同义词，然后再听。大概20-30篇文章左右，你的词汇基础就应该可以过关了，听力基本功也会很好了。每天花费的时间一个多小时吧。坚持差不多一个月，收效就会特别明显。词汇基础好，学习就可以避免挫折感，提升信心，然后在读、说、写中没有瓶颈，提高自然就快了。不然，你一开始就走技巧流路线，只顾着分数，可能会有一定的即时性拔高吧，但到了后期瓶颈的时候，麻烦就来了，而且你越学越会觉得，我还是要回头去夯实基础~~~~，还是要去背单词~~~~
我个人不喜欢拿一本单词书，就坐在那里一页一页刷，因为我觉得我是在浪费时间。XXX东F的单词书买了N本，也坚持刷过，不过，后来我问自己，你在上面背的单词，有多少拿出去用过？你达到你现在的英文水平，had those lexical books played any significant part? 答案是，no, 所以，不用缘木求鱼；宁在直中取，勿在曲中求，既然你有TPO，有真题的单词，为什么不自己去找单词呢？像上面那样去背单词，好处就是有一个单词发生的语境，你对单词的掌握是基于真实发生的场景，而不是中文翻译，这对你出国以后的学习会特别有帮助的。
要说的还可以有很多，但是，夯实基础这方面，其实也就这么多了。托福考试的要求远远超过大学基础英语的标准课纲，和我们接受过常规英文教育的中国考生的正常基础有一个档次性的差距，尤其是单词方面，但是，一个月要提高到100，最正确的事情就是回到基础，听单词，背单词，每天坚持。词汇量大了，技巧就真的不重要了。我个人喜欢看金庸先生的小说，尤其喜欢他对少林、武当武功的说解，前面20年，别派远远领先，后面20年，进步特别快。我感觉背单词就是修炼正派武功，当然，如果你的问题出现在技巧上，那么辅导机构和培训老师还是很有帮助的。我自己就是搞出国培训的，我们不是歪门邪道，最后几句话把这篇答案又搞成了营销文，难过。。。。。但80分的考生，一般不可能是技巧方面的问题，还是可能是基础方面的问题。而且，我感觉你的自学可能也有问题，时间没有花在刀刃上，或者头疼医头，脚疼医脚，我觉得你每天至少要花一个小时在单词上，如果每天只有一个小时学习英语的时间，那就全部拿去学单词。还有，多多参与学习小组，不行自己就去组建一个，不要把自己关起来学。有空看看美剧，原版电影，多种姿势协调学习。一点浅见，加油祝好！